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最近看了不少室內裝潢的影片，發現一個很有趣的現象。 很多人的理想臥室設計是： 床頭一定要有插座。 這樣手機可以充電，
睡前可以滑手機、
看影片、
追劇、
看書，
甚至半夜醒來也能隨時查看訊息。 但如果大多數人都養成這樣的習慣， 那麼失眠、多夢、睡不安穩、
睡醒還是很累，
甚至長期...

許多人談到癌症，心中浮現的是害怕、不安與無助。 然而，在診間裡，我們所看見的腫瘤能量，常常跟一般醫學上的認知有很大的不同。 每一個症狀的背後，都可能承載著長期累積的壓力、未被照顧的情緒、失去平衡的生活方式或家庭動力，以及生命中那些沒有被好好看見的需要。 身體並不是與我們作對，而是...

  上禮拜一位病人來看診。 從去年10月開始，她一直被嚴重的胃脹氣、腸胃不適，以及反覆發作的急慢性鼻竇炎所困擾。 我看她的能量狀態，發現胃部非常緊繃，整個縮在一起。 我問她：「什麼事情讓妳很焦慮、很不安呢？」還有，為什麼對先生有很多生氣？ 病人立刻說：「真的超氣的！」 ...

  親愛的朋友們，期待與我們秋季一起同遊！ 寶平安 斯里蘭卡深度探索之旅 10/22 (四)~11/1(日) 11天 斯里蘭卡，古稱錫蘭，素有「印度洋珍珠」之稱。這座島嶼承載兩千多年的佛教文明、古老的聖樹、雲霧繚繞的山間茶園、原始森林與蔚藍海岸⋯⋯ 有人來這裡，是為了近身看著名...

在診間裡，我常遇到一些非常努力的人。 他們努力工作、積極學習、賣力照顧家庭，甚至連運動、散步的時間，都要順便聽 Podcast 或利用週末去上課。 但奇怪的是—— 明明已經很努力了，卻總覺得自己不夠好、不夠努力，只要閒下來，就開始焦慮。只要沒有生產力，就開始自責。彷彿休息是一種罪...