問: 先生外遇，我好痛苦，想去死又沒有足夠勇氣怎麼辦??
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答: 外遇可以說是女人最深的恐懼與痛苦之一，要承受被最親密的愛人背叛，和失去原本視為依靠的所愛。被背叛雖然是很不容易學習的功課，但帶來的成長也相對是很大的。
先來談談為什麼會有外遇? 我先分享最常見的原因，及如何處理。其他的原因和處理法以後有機會再慢慢分享。
在診間做婚姻諮商或在工作坊帶宇宙動力排列時，會看到一段婚姻裡會出問題的原因有很多: 最常見的是太把彼此的存在及付出當作理所當然。 因為理所當然，所以他為家庭的努力是應該的; 因為理所當然，他對我和孩子的好也是應該的。
很多人剛認識時，對另一半講話很客氣，需要對方服務時，會柔和的說能不能麻煩你幫我.......，謝謝你。對方為自己所做的一切都覺得很感動，這樣的感恩與感動，也讓人更加的願意付出。更重要的是情人眼裡出西施和顏如玉，對方怎麼看，怎麼好。當我們帶著欣賞的角度，無論看什麼都是美好的。
隨著交往的時間久了，對方對自己的好就變得理所當然，所以不會有感動與感恩， 因此對方也會失去繼續付出的動力。 更雪上加霜的是開始很會比較與計較，別人的男朋友或老公怎樣怎樣，一個月可以賺多少錢，都買什麼給他的女朋友或老婆，你怎麼不為我多努力一點? 我做那麼多家事，你怎麼不幫多點忙? 這個不是你要負責的嗎，怎麼都還沒有做? 孩子你也不關心一下，每次回來只會看電視。客廳也不整理一下，報紙都亂丟，東西也不放好，拜託!我哪裡整理的完?
這樣的嘮叨下，兩人的相處越來越困難，很容易不滿、生氣、吵架、彼此抱怨，愛的存款就慢慢的消失了。沒有了愛，彼此的耐性也越來越少，還沒有遇到另一個心儀的對象以前，也只是勉強在一起，一旦有更適合的，很快的就跟著跑了。
有些人雖然嘴裡不嘮叨，但會嘮叨在心裡或悶在心裡很不痛快。當我們不高興時，雖然嘴裡沒有說出來，但我們非語言的肢體展現或氣場，其實對方可以感受得到，跟罵出來的結果是半斤八兩。
所以婚姻出問題時，先不要怪罪外遇的對象。深呼吸幾下，先平靜下來，好好地問問自己，你們在一起快樂嗎? 妳真的愛妳的丈夫嗎？還是僅僅害怕失去他，害怕改變目前的狀態而已？
如果妳真的全心全意的愛一個人，妳會真心地希望他快樂，感恩他的付出，也欣賞他做他自己。如果妳真的可以這樣做到，對方一定會很想要跟妳在一起，因為妳全然地愛他和接受他，所以和妳在一起，他會感受到真正的愛與尊重，可以很自在地做自己。這樣的愛，會帶來好的互動與更多的愛，讓人不捨離去。
但妳真正對他的感受是什麼呢？什麼是妳對他的真實感受？ 是充滿生氣、憤怒、不甘願、嫉妒、 委屈、無奈、抱怨等等的嗎? 當妳對他投射這些感受的時候 (即使表面上妳隱忍下來，但內部的情緒是如此的話)，對方會覺得舒服嗎? 會想跟妳在一起嗎? 會想要待在這個家裡嗎?
外遇很難挽回是因為無法真正的看到所有的因緣果報，不要說是前世的因緣，一般人連這一世的問題都很難看的清楚。
大多數所謂的受害者(被背叛的人)只會憤怒，不甘，委屈，認為都是對方和他的外遇對象的不對。很少人會真正反思與懺悔，清楚明白的知道自己所遭受的遭遇，是自己的所做作為所引起的，願意為自己的遭遇負起完全的責任。
也很少人會去感恩伴侶曾經對自己的付出。其實，更進一步也要感恩所謂的第三者，是她讓我們有機會檢討與學習看到自己的問題，而且也要感恩她如此的愛和照顧我們的伴侶 (如果我們先不論對錯或倫理道德問題，單從因果關係來看，第三者之所以會得到伴侶給她的愛與照顧，是因為她也很愛與照顧我們的伴侶)。
要感恩第三者這一點對大多數人而言很難做到，因為都會對第三者充滿仇恨，認為是她奪走了我們的伴侶與破壞我們的婚姻。但如果婚姻很美滿，沒有人會願意離開，是婚姻本身已經出問題了，因緣已經轉變了，兩人分開只是早晚而已。
在宇宙動力能量場裡我們看到的是仇恨無法讓第三者離去，反而讓第三者與我們的伴侶越靠越近，而讓我們越來越痛苦不甘。
只有當我們能夠真正打從心裡的感恩第三者的對先生的愛與付出，和真心的祝福她也能找到更適合的對象，才能夠讓她願意為了成全我們而離去。只有給出愛才會讓人願意付出愛。如果給出的是憤怒與仇恨，我們拿回來的也會是憤怒與仇恨，不但無法解決任何問題反而讓問題更加惡化了。
一般人常用的不外乎是理直氣壯與對方或外遇對象理論、或到處抱怨對方的不是給親友聽希望爭取同情、有的想辦法拉攏子女站在自己這一邊一起對抗父親的不是，或自我哀憐的哭天搶地或哀天怨地，希望對方能夠為妳感到內疚或罪惡，這些方法產生的是憤怒嫉妒、不甘、恐懼、怨恨等等強大的負面能量，所以只會讓婚姻加速的往破碎的方向前進。
只有當我們能夠從婚姻失敗中反思自己、感恩他人、懺悔我們以往的所作所為，才能讓我們成長，給我們的婚姻再一次的機會。
所以伴侶外遇的問題，不是無法解決，而是我們用什麼樣的態度或方法去面對。有時候，兩人的關係破裂已深已久，緣分真的已盡，也要能夠彼此感恩祝福，為彼此保留曾經有過的美好記憶，所以至少分手後我們留在心裡的是很多的正面能量。
如果怨恨對方與第三者，自認是委屈的受害者，那我們留在心裡的是很多的負面能量，帶著這樣的能量場和想法，會深深地影響我們未來的人際關係，不可不慎啊!
所以祝福第三者能走出痛苦，真正找到能疼惜她、也適合她的人，畢竟當第三者在我們的社會裡不是很能站的住腳，會受人指指點點的，有的甚至擔心害怕，躲躲藏藏的。常常她們外表的理直氣壯是在掩飾內心的不安與罪惡感。對她們批判和憤怒，只會讓她們更加理直氣壯的為自己辯護，來證明自己的行為是對的。
每個人行為的背後，都有推動這行為的原因，有些人來自缺愛的家庭，所以會去搶愛；有些人缺乏自信，所以容易嫉妒別人擁有的東西。無明的行為背後是無明的心念。
我們可以用慈悲的智慧來破除無明，無明一除，自然能知道正確的路該怎麼走。會當第三者，通常是缺乏愛和尊重。因為不懂得愛和尊重自己，所以也不懂得愛和尊重別人。解決問題的方法是去開啟她的愛與尊重的能力，而這把鑰匙就是真誠的愛與尊重的心。
愛一個我們自認為是敵人的人並不是件容易的事， 但如果我們願意嘗試著去做，在善解他人的過程中，我們的智慧會不斷的被開啟。但最重要的是在整個學習的過程中，我們必須要誠實的與自己的心相連，不是用理智去強壓自己的情緒，而是仔細覺察自己的感受，去接受、尊重與愛自己所有的感受。
當我們懂得愛和尊重自己時，才有能力用「愛和尊重」去開啟他人的愛和尊重。
當一個人的愛與尊重被開啟後，她才有能力去反思。
當一個人感受到被愛和尊重時，她才有勇氣與動力去改變自己的行為。
整個看似不幸的外遇事件，其實背後是很大的隱藏式的祝福，只要運用得當，會帶來無可限量的智慧與慈悲的成長。
深深的祝福所有的人能在痛苦困難的逆境中，得到最高的勇氣穿越成長，綻放美麗的靈性花朵。
