我們生命的主權是誰?

當我們願意為自己的生命與境遇負起完全的責任，我們才能成為自己生命的主宰。我們把自己的境遇怪罪於誰，我們就等於把自己生命的自主權交付與誰。

如果我說'我的兒子讓我氣得睡不著覺', 那我生命的主權是我的兒子。如果我說'我讓自己氣得睡不著覺'，那我就拿回自己生命的主權。既然是我自己讓自己氣得睡不著，我當然可以選擇不要讓自己氣得睡不著。

如果我說'我的先生脾氣不好讓我很不快樂'，那我生命的主權是我的先生和先生的脾氣。如果我說'我讓我自己很不快樂', 那我才會拿回自己生命的主權。既然是我讓自己很不快樂，我當然也可以選擇讓自己快樂。

要改變先生和他的脾氣可能非常的困難，但如果清楚先生的脾氣是先生的問題，我選擇的反應是我的問題。當他發脾氣時，我可以選擇不與他的脾氣對應。清楚的看著正在發生的事，如同看一場電影一樣，不攪和進去，保持覺知力，提醒自己誰是自己生命的主人? 如果發覺自己很生氣又無法控制時，可以做DVD的甩還宇宙法能量運動。

大多數的人都還不是自己生命的主人，需要經過慢慢的學習，我們才可以成為自己生命的主人。當生命的主權在自己身上時，我們才有辦法改變自己的境遇，也才能選擇真正地放下。