最近朋友感嘆的跟我說他的80幾歲父親被附近一位鄰居鼓吹花了很多錢買了一堆直銷保健品，而且鄰居還特別跟他父親說一定不要讓你的兒子知道你在吃這些保健品，不然他們會怕你花掉以後會留給他們的錢而阻止你們購買，但身體是自己的，自己顧好就好。父親吃了這些產品反而出了更多健康問題，還害怕被兒子知道而隱瞞了一段時間，直到受不了了才只好打電話告訴兒子帶他去醫院。

 

年長者難免會對老化、生病或死亡有所擔心和恐懼，身為家人的平日要多關心和陪伴他們，也要注意他們的飲食和在吃些什麼保健品。雖然身為子女無法也不應管控父母，但可以提供更完善的資訊跟父母分享，協助父母做適合他們的決定。

 

其實再好的保養品也無法取代健康均衡的飲食、生活作息、適當的運動和輕鬆喜悅的心。

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