接受事實 就不再是問題

魅麗雜誌採訪我的文章【接受事實　就不再是問題】

很多人會煩惱長白頭髮、皺紋、長斑等，許瑞云表示身體是個物質體，本來就會自然老化和有所變化，老化本身並不是問題，我們心抗拒老化現象，討厭這些現象的存在，這個抗拒才是煩惱的根源。

「生命本來就沒有任何問題，當我們的心認為它是『問題』，
它才會是一個問題。」許瑞云舉例：「如果因為車禍而失去一隻手，少了一隻手已經是一個『事實』，它可以是問題也可以不是。
就像《人生不設限》作者尼克胡哲，出生時就沒有手腳，照樣可以游泳、衝浪、煮飯、寫書、演講，生命的發展完全不受限，他反而利用這個特點帶給大家許多正面的學習，也找到美麗溫柔的另一半。『沒有手』對很多人來說可能是問題，但對他來說不是問題，
因為他沒有把『沒有手腳』當成是問題來看待。」

我們之所以把一件事認為是「問題」，
大多是指事情的發展沒有符合自己預期的樣子。
例如期待車禍失去的手能夠再回來，
就是把這個失去手的「事實」認為是「問題」，
一輩子跟這個事實抗爭，一直不願意接受自己失去手的事實，
所以困在這個煩惱（問題）裡走不出來。

只要我們能夠全然接納發生的一切，
明白困擾的癥結點是自己的期待與現實之間產生落差，
內在就會生出力量，幫助我們找到其他的選擇，來解決遇到的困擾，例如裝置義肢或是調整生活模式來適應新的現況，
這樣我們就能安住在每個當下，讓原本的問題不再是問題。

精彩內容在本期《魅麗雜誌114期》意識能量／ 許瑞云