用智慧處理事，用慈悲處理人

在網路上看到聖嚴法師分享的一句智慧語：「用智慧處理事、對待事，用慈悲處理人、關懷人」，覺得說的真好，跟大家分享。

我們常常會用煩惱處理事、對待事，用黏著的癡情或厭惡的抗拒處理人。對喜歡的人就拼命靠近和討好，對不喜歡的人就生氣或嗤之以鼻。

用煩惱處理事所以看不清楚問題所在，常常越弄越糟，越遭越煩，像無頭蒼蠅找不出頭緒。

用癡情或慢、疑、瞋恨心對人，反而會弄得自己傷痕累累，冤冤相報。

學過內觀或禪修的人可以用方法讓自己先回到正念，心自然會平靜下來，也會懂得轉化分別心為平常心。

沒有學過內觀或禪修的人可以把專注力先放到自己的呼吸或身體的中心點（肚臍下一寸丹田的部位），慢慢的靜下心來。如果心還是很雜亂、混亂，可以試試看這一個簡單的能量運動，讓自己平靜下來：http://happy1013.blogspot.tw/2012/10/blog-post_10.html

如果還是很混亂，那就做韋恩庫克（請參考我的第二本書－哈佛醫師養生法2或第三本書－哈佛醫師心能量），把散漫的能量場調整一下，一般這樣就會覺得比較輕鬆和清明了。

一杯渾濁的泥巴水什麼都看不清的，得要先沈澱下來，水才會清澈，才能照見，人也是如此。