大孩子還尿床怎麼辦？

徐同學是一位很帥氣的高中生，來診間因為有一件事對他很困擾。到了這個年紀，他竟然還一個禮拜平均尿床3到4次，至少一個禮拜會有一次，有時候是天天都會尿床。看過幾次泌尿科，都檢查不出問題。

醫師：(能量測試) 生命中有很多不安，來自於你如何看自己，你覺自己不夠好，有內在的哀傷，都卡住了。你的肉體沒有問題，但是能量體出了問題。所以要解決夜尿要解決這兩個課題，一個是對自己的不安和悲傷，另一個是對環境的不安，這些不安讓你的膀胱太過亢奮。為什麼覺得自己不夠好？

病人：我是現代舞的學生，總覺得自己比別人弱，覺得自己不夠好。

醫師：當你覺得你不夠好，哪個部分不夠好？
病人：跳舞基本功不夠好，難的東西學不起來。

（請病人當場做覺得不夠好的動作）

醫師：你在跳舞的時候，心跟身體是分離的，能量不一致，所以很難達成目標。你的心都放在想要達成卻做不到的動作上，但是沒有放在身體上，這只會產生挫折和緊張。試試看帶著覺知來移動，我們從手的動作開始，把心（專注力）全部放在手上，帶著感覺移動。

這種動法，是不是跟剛才的感覺不一樣？

病人：對，很不一樣。(以全部專注力再做一次)

醫師：把專注力放在你想達成的動作，再去做動作。觀想你想做的動作，讓身體去達成這個動作。現在你的心有跟身體在一起了。（病人如此做的時候，剛才對他而言很難的動作變得容易許多，感到很開心）

當心沒有和身體在一起，你不可能成為頂尖的舞者。國際知名的舞蹈家許芳宜在跳舞時，她的身心和舞完全合一，不是只有在比畫動作而已，所以她可以做到很多看似不可能的動作，而且她跳的舞是有生命力和震撼人心的，因為她全然的融入身心舞合為一。

你第一次做的時候只是在比畫動作，所以你做不出那個感覺，也達不到想要的目標，舞裡面沒有生命力，做得再好也不過是匠氣罷了。當你的心跟著身體時，你可以感覺到生命力嗎？

病人：可以　

醫師：這需要學習，需要專注力，所以你可以跳的很好，跟基本功好不好無關，跟你如何跟自己在一起有關。當身心合在一起時，你可以做出很多不可思議的動作，你可以成為非常好的舞者。強求比劃姿勢時很容易受傷，因為心不在當下的動作。

醫師：(測) 非常好，能量回來非常多了。回家後3C用品少用。跳舞前先做維恩庫克加強版的能量運動幫助專注力。FB回復我。

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病人後續追蹤：尿床現象幾乎都好了，三個月內只有發生過兩次，一次是因為晚上吃了很多西瓜（注：西瓜寒涼而且利尿，最好晚上不要吃西瓜），另外一次是因為跳舞跳得很晚，喝很多水，身體又累，所以那晚有夜尿。

大孩子的尿床其實並不難治，診間處理過好幾個，效果都很好。如果泌尿科找不出原因，大多數都是因為內在心裡因素，得要處理內在不安的源頭，尿床問題自然能迎刃而解。如果可以配合膀胱經和腎經的修復和加強，那會好的更快（可以參考我們的能量DVD http://happy1013.blogspot.tw/2012/01/dvd.html 做超級瑜珈、扭腰功、敲三處、韋恩庫克和背部淋巴排毒等能量運動。