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2014年12月15日 星期一

美麗的西林林道

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昨天天氣非常好，去山上走走（花蓮鳳林的西林林道），小車子可以開上山到約 8-9km 的地方再開始走比較漂亮。上山前要先到西林派出所做入山登記。天氣溫和不冷不熱剛好適合走路，很感恩有一只美麗的鳥沿途一直在前方指引著我們。沿路兩旁長了許多海棠，不少已經有花苞，少數已經開花了，下星...
2014年12月14日 星期日

與父母和諧和內在和諧工作坊

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兩天的課程下來，看到學員們都很勇敢的面對自己、面對生命和突破身心的困境，快速的蛻變過程讓我的心裡充滿了感動和開心。感謝所有的志工和觀心的工作伙伴們，謝謝您們提供那麼貼心的服務。
2014年12月11日 星期四

冬季養生要訣

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冬季保養要訣： 飲食方面： 熱飲、熱食，避免生冷食物 ( 除非身體是實熱或燥熱 ) 。平日我會隨身攜帶熱水瓶，可以喝黑豆水或好茶。我一般季節採取飯水分離（吃飯前後兩小時不喝湯或水，也不吃粥或湯麵等食物），但是在冬天的早上我會喝濃稠的熱粥，身體會感到很溫暖和很舒服。所以...
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2014年12月7日 星期日

某些人讓我很不滿

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以下是臉友的分享或詢問： 案例 1: 今天發現我對於胡亂說話，不誠實，造謠，不真誠的人有極大的憤怒。這包括在氣頭上說不負責任的話，或是為了搶上風（吵贏架）刻意說話傷人。感覺到內在是沸騰的暴怒。 案例 2: 我的主管很急性子，說話很直接，沒照他的意思就會一直問為什麼沒做...
2014年12月2日 星期二

家裏開餐廳賣葷食讓我很痛苦

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病人：我和先生吃素，可是家 裏 開餐廳賣葷食，忙的時候我們也要幫忙，可是我很爭扎因為他們是做殺業的。我告訴他們殺業很不好，但是他們不願意聽也不願意改變。這讓我萬分的困擾和痛苦。 醫師：心裡 不要抗拒或批判他們。如果有能力，可以思考如何幫助他們先轉為比較偏素的餐廳，從慢...