我們可以改變基因嗎？

 Dr. Bruce Lipton是這次energy fest的主講者之一，他也是著名的細胞生物學家，也是表觀遺傳學科學的先驅，曾在史丹佛醫學院任教。 他認為基因並不是改變身體、造成疾病的主要機制，而是epigenetic(表觀遺傳)才是主要的機制。如果能夠改變表觀遺傳，自然會改變基因。就好比是一個電視所播放的節目，要播放什麼節目是靠按遙控器的按鈕來做選擇，而表觀遺傳就好比是遙控器的按鈕，它們會改變基因讀出的結果。同樣的基因可以打開也可以關閉，所造成的結果大有不同。就如下圖擁有一模一樣基因的雙胞胎，卻有完全不同的外型。

演講中Dr. Lipton舉了很多的案例和實驗數據，例如：在接受了密集營養和生活方式的改變90天後，男性前列腺基因表達的有了大幅度的改變。90天的密集改變生活方式造成了500多個基因的變化，而且大多數的變化是影響前列腺癌的基因。 所以，他認為基因並不會導致癌症，而是生活方式的選擇會改變基因和疾病的狀態，真正與生俱來就有缺陷的基因只有導致少於 1% 的疾病。

 

靜心能抑制引起發炎的基因，基因能在 8 小時內因靜心而改變，下次我們舉辦公益講座將以靜心來做主題，帶大家做體驗靜心的好處。

 

改變生活方式、改變意識、改變觀念，我們就可以改變基因！

 

Dr. Lipton還分享了許多寶貴的醫學實驗和如何讓我們活得更長壽健康，下文待續……..