改變，需要持之以恆的努力

我常說：『病人會好並不是我治好的，而是他們自己願意持之以恆的練習改變自己』。幾乎每個來看診的人，我都會給他們回去得要做的功課，除非他們的問題根源來自單一的過去創傷，而非持續性的創傷或關係問題，那只要處理過了就好了。回去的功課有些是要持續做相關的能量運動，有些是要看些書籍來學習溝通相處之道等等。

以下是幾個不同的個案寫來的分享，希望能鼓勵更多人能夠練習做能量運動喔！最基本和我最常推的能量運動是五分鐘能量運動（包括8種不同的能量調整動作），在我的書籍裡面有示範過，有不少也曾在我的YouTube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCfoDxhgEOxLDjas-FggjbqA?fbclid=IwAR3GXZtbR2OgpCcW_I5JBT8TRaX-iP0CZu0U7oxw-hOmS8iF_xLPcYGrjyQ 分享過。我的能量DVD/USB/線上課程也都有完整分享，可以參考。

2022.05.22 張女士

4月底的生理期，在快要頭痛時就用上課練習的方式把問題歸還給對方，還有去廁所做適放壓力，跟穩定三焦的能量運動，都有即時改善頭痛，比起以前頭痛到不能控制以及要吃止痛藥的情形，只有悶悶的痛是可以忍受的

2022.08.17 陳女士

謝謝許醫師的能量運動及心念轉變方法，，我有問題就找書，

尿失禁好了，咳嗽改善了，全家的氣氛也改善了，書我把它當做鎮家寶，我也教孩子ㄧ起做能量運動，他們有感受到好處，謝謝許醫師

2022.11.20劉女士

睡眠因練習靜心改善很多。而伴侶關係，有稍稍靠近一些，但仍有距離。因為老公並未承諾要回家，只說對我昇華成家人，沒有愛的感覺，心飄忽不定，情緒也起伏不定。

我知道無法改變他人，所以我練習改變自己，往內看自己在恐懼什麼，為什麼自己還待在婚姻關係中，今生到底要學習什麼？

也盡可能只看老公對家庭還有的那份責任心，不糾結外遇這件事，所以心有平靜穩定許多，但真的不容易，有時還是會受影響。

許醫師您說我可以幫助我老公看見自己，我會嘗試看看。

我也不斷鍊習把自己擺在前面，先愛自己，不委屈自己，我發現這樣做，老公反而會較尊重我一些，我心的力量也變得較強大些。

現在的我比較有心思去做些我想做的事，不焦慮未來會怎樣，心想：是自己的怎麼趕也趕不走，不是自己的抓也抓不住。

這是快兩年的體悟，很感謝許醫師在診間、在工作坊上提供的建議和方法，轉念真的很重要～未來若還有什麼領悟，我會分享給您～感恩！

還有，能量運動我做了快兩年都沒間斷，或許這也是我能夠慢慢轉念的原因吧！

2022.12.15溫女士

非常感恩許醫師，自從那日看診後，在每日團練氣功後也跟其他師姐ㄧ起練習了能量運動，透過每日的練習，我本身的便秘得到很大的改善以外，媽媽的情緒也穩定了很多（媽媽患有阿茲海默症已經有8年了），在語言的表達記憶都也都有進步（媽媽也ㄧ起練氣功跟能量運動）。我自己也覺得相當神奇，能量運動只是很簡單的動作就可以得到這麼大的效益，自己真得很幸運可以遇到許醫師，感恩有你，讓許多人許多家庭變得更幸福更健康。感恩祝福。❤️❤️