五十肩 痛到舉不起來了！

病人：右手舉不起來半年多了，看過復健科醫師說是五十肩，最近有可以舉高一點點，但還是會緊會痛。

醫師：我看一下妳的肩膀，你的肩膀的能量塞住很多委屈、生氣，這能量跟先生有關。跟先生怎麼了？

病人：從結婚開始，我覺得我是在孤軍奮戰，我沒有得到他的支持

醫師：你想要什麼支持呢?

病人：我給他很大的空間，可是最後就變成什麼事都我自己做了。

醫師：你希望他怎麼做呢?

病人：我希望他能夠一起分擔，他朋友多，他都在外面，我都在家，如果我一直叫他回來，等於我就限制他了，所以我就讓他出去，可是這樣就變成都我一個人，要自己扛。

醫師：夫妻得要學習溝通，你是希望他陪你？還是希望他幫忙做家事呢？如果你沒有弄清楚自己真正想要的，當然就常常處於矛盾狀態，而且先生也不知道為什麼你老是板著臉，不開心。

病人：我覺得我給他空間，但他不覺得我給他空間，他覺得我不理他，後來我巧克力囊腫開刀，開刀之後我們的互動有比較好，但後來我回先生的公司上班，我去了之後不知不覺就接起來所有的事務，我先生就不進公司了，他都去當志工，如果我不進公司就只剩我婆婆一個人做，所以我捨不得都讓她老人家忙。

醫師：你有提出來跟先生討論嗎?

病人：當我提出問題和他討論時，他說可以幫忙，可是我覺得他都是在責備我。

醫師：他是視覺型的人，擅長去看到問題點，他覺得他是在給你建議，並不是在指責你，他的確好心的想要幫忙，但他只要一幫忙，就弄得你不開心，所以他當然就放棄幫忙了，讓你自己去弄。不過視覺型人說出來的話的確很容易讓人感到被指責。

病人：自從我進公司，我先生就沒有進公司了。我是覺得我能做的我盡量做，但我做不到時，我找不到幫忙的人。

醫師：你要學習尊重他的意見和學習放手，畢竟在沒有你來公司之前，公司一樣在運作啊！

病人：可是我放手了，就剩我婆婆一個人。

醫師：你確定嗎? 你放手了，就剩婆婆一個人？

病人：先生都在外面，我婆婆希望他多進來公司，他很少進來，後來我來了，他就更不進來了。

醫師：所以你如果願意放手或尊重他提出的意見，他遲早會歸位。在你離開之後，公司或許會經歷一些問題，但不是不能解決，遲早會穩下來。現在你和婆婆把公司顧的好好的，而且你們主觀意識強，比較容易堅持己見，所以先生無用武之地，就一直在外面晃，跟他爸一樣。

讓我們一起跟先生說：「對不起我搶了你公司，我認為你沒有能力，我低估了你的能力，我現在把這個責任歸還給你，畢竟公司不是我的，而是你的，所以責任在你，好壞也在你。或許現在不是你想要的方向，所以你認為有很大問題，你可以帶領公司往你想要的方向走，每個人都有自己帶領的方式，我尊重你的方式，我讓你為自己的公司負責」。

醫師：肩膀現在的能量有比較好了，但你還有很多生氣，你是邏輯型的人，習慣用頭想通了事情，覺得自己好像沒有生氣了，但身體還是很生氣。

讓我們一起告訴先生：「你很不負責任，一個人在外面玩，承擔的都是我，苦的都是我，我也想在外面玩，為什麼都是你在外面玩，責任你都沒有負擔，我一年都沒有休假太辛苦了，我受不了了，擺爛我也會，畢竟這是你自己的媽媽，你要自己負責，這不是我的責任，我還給你」。

病人：手有變輕了，可以舉更高了。

醫師：邏輯型的人真的比較難釋放情緒，因為不容易覺察到自己內在的真實情緒。你的能量還是有些卡住。我幫你調整一下好了。但你要知道，雖然你對先生的行為感到生氣、很無奈，但事實上並不是他完全不負責任，而是你選擇過度承攬了，他的媽媽也是過度承攬了，所以先生和他的父親一樣，選擇放手讓他們的女人去負責。

畢竟這公司即使你離開了，它還是會一樣運轉，該怎樣就會怎樣，就像先生擺爛，你就會承攬起來一樣。事實上你一面想要放手，但一面自己又拼命的做，沒有真的放手。所以這也是你的功課，來教你如何真正的放下。不然只是頭腦說說，但心裡沒有真正做到。

我們放手了世界還是會一樣運轉，沒有人是不可或缺的。去嚐試不同的作法、不同的方式，看看會發生什麼事？這個世界很好玩的，我們可以帶著好奇去探索看看。

病人：手輕鬆好多了，可以舉起來了！謝謝醫師。

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診間處理過不少五十肩的問題，雖然每個人背後的原因都不一樣，但很多都是卡在親密關係，當我們無法擁抱和接納一個人時，我們的雙手/雙肩就容易卡住、動彈不得。從案主的角度看，她感到委屈、傷心和生氣，氣先生不願意承擔，氣先生不願意分享。但從先生的角度，他覺得幫不上忙，他有好心的提出建議，或想做的方式不同，但沒有得到支持，只是讓關係變得更差，所以乾脆走得遠遠的好了。

相處時，我們除了要了解自己的想法和感受，也得要學習如何看到對方的角度，如何感受對方的感受。如果不去互相了解，默不吭聲，委屈在心裡，雖然表面維持和諧，但那兩人的心卻越走越遠了，甚至會互相怨懟。有關如何相處、如何建立愛的關係，可以參考「是愛不是礙，是伴不是絆：圓滿自在的親密關係」，和「別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題」這兩本書。

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