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2020年8月1日 星期六

舒壓放鬆的心念練習

這是我為「心念自癒力」一書所拍攝的影片之一
舒壓放鬆的心念練習,可以幫助失眠、焦慮 :)

https://www.youtube.com/watch?v=t7rvH4kWk68&feature=youtu.be

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