身患絕症應如何照顧己心呢？

問：請教許醫師：身患絕症應如何照顧己心呢？

答：每個來到世界上的人都是死路一條（也就是我們都是身患絕症者），與其時時刻刻的擔心疾病或死亡，不如學習好好的活在每個當下。明天是否還能活著我們都無法預知，甚至下一刻是否還能活著我們也不知道（海嘯、火災、車禍、突發疾病等等都隨時可以讓我們離開生命）。

所以，我唯一能確定的就是：在這個當下，我還是好好的活著的，那就好好的活著就好。當我在看書，我就把心放在看書；當我在吃飯，我就專心的吃飯；當我在走路，我就專心的走路；當我在打掃，我就專住的打掃；當我在睡覺，我就好好的睡覺。

無論我在做什麼，我就是專注在正在做的事上，如果我沒有在做什麼，我也一樣安靜的享受呼吸空氣、陰晴圓缺、颳風下雨、享受週遭的一切給我的體驗，如此，我們自然可以隨時隨地都平靜自在的活著。

我們的擔心、恐懼、害怕等，都是從想法來的，而想法本就沒有任何真實性，不需要去理會。有關「想法沒有真實性」請參考先前寫的文章：https://happy1013.blogspot.com/2019/07/blog-post_15.html

記得微笑面對所有的發生（遇到困難時，可以笑笑的跟自己說「我的人生劇本寫的真是有挑戰性和創造力」！！），祝福大家享有美好的每一天！

公開演講

疫情穩定後又可以開始公開演講了 ：）歡迎大家前來

講 師：許瑞云 (花連慈濟醫院能量醫學中心主任)

鄭先安 (花連慈濟醫院能量醫學中心副主任)

講 題：慢性病的自然療癒─身心靈的學習與成長

時 間：109年 9月9日(三) 晚上7-9時

地 點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)

報名方式：請先上網報名 http://www.taisun.org.tw/Activity_Show.asp?id=899

或來電報名02-25017722，泰山文化基金會

生命的自主權

不要求別人肯定我，要學習自己肯定自己。 

討愛、討賞很痛苦，而且得不到就生氣和傷心，自我感覺低落、失去本自具足的自信。

有人問：自己就不夠優秀該如何肯定自己？

其實夠不夠優秀是比較出來的【概念】，畢竟每個人的特質不同（例如：有的人說話輕聲細語，有的人說話中氣十足，說話大小聲並沒有優劣，只是不同而已）。所以，人與人之間無法相比，也無需互比。不比較，自然肯定自己就很容易。

想擁有生命的自主權，就得要學習自我肯定和自愛。

如何放下對伴侶的怨懟？如何不跟孩子疏離？

問：先生10年來沒養小孩、沒互動、沒見面，他去養小三的孩子，而不是自己親生的孩子，我很恨。10年過程，孩子有學業成績問題或行為偏差時都是我自己處理，當時自己精神情況不好，每每想到都會傷心難過，很後悔當初對孩子不當的責備，讓孩子現在與我疏離，我要如何處理與孩子疏離感呢？

答：人與人之間是有因緣和福報的，有的人緣深、有的人緣淺，有的人會給予的多、有的人給予的少。緣深的互動多，緣淺的互動少，沒有欠的要不到，有欠的就得要還。有的人福報大，生在慷慨富有的人家，所謂含著金湯匙出生。而有的人福報少，出生在貧困或負債累累的家庭。先生會去養小三的孩子，也是有他跟孩子之間的因緣和福報的。你的孩子也有他自己和爸爸媽媽的因緣福報。

  了解人與人之間的因緣觀自然就不會恨了。畢竟恨一個人最痛苦和受傷的是自己，而不是對方，所以釋放恨意才能讓自己好過。而且帶著恨意過生活無法有平靜祥和的情緒，會自傷也會傷人，所以才會不自覺的一直傷害孩子，畢竟孩子身上流有一半來自先生的能量。

　 至於當時對孩子不當的態度與責備，要誠懇的跟孩子道歉，並且告訴孩子：「媽媽過去情緒不好，壓力大，常不當的發洩在你的身上，真的很對不起，你是很好的孩子，已經夠努力了，媽媽其實很以你為榮（如果可以再說出一些你很欣賞和肯定孩子的地方會更好）。爸爸媽媽的情緒管控不好，常吵架無法相處，所以爸爸選擇離開了，這些都不是你的問題，請把爸爸媽媽的問題還給爸爸媽媽。不管爸媽的關係怎樣，我們永遠是你的爸爸媽媽。媽媽很愛你，也很在乎你，媽媽會學習支持你和欣賞你」。

　媽媽的內疚悲傷，也會讓孩子覺得內疚和悲傷，所以誠懇道歉和說明，然後真心的改過、不再犯就可以了。內疚於事無補，父母可以給孩子最好的禮物是支持與祝福，而不是內疚。

  很多人教養孩子的方式沿襲自父母的方式（打罵、諷刺、貶低、謾罵、情緒勒索等），所以也得要能夠原諒父母對自己的不當管教所帶來的傷害，這樣我們才能夠原諒自己對孩子所帶來的傷害。能夠原諒，我們的內心才能祥和安定，跟孩子的互動才能往友好的方向邁進。

能量場上常看到，當我們怨恨一個伴侶時，我們跟這個伴侶所生的孩子也會遠離我們（不一定是身體的遠離，更常看到的是心的遠離）。所以如果希望跟孩子有良好的關係，我們得要學習尊重孩子的父母（我們的另一半）。

能量測試工作坊 6/21

親愛的朋友們，6/21 我們會在台北開能量測試工作坊，

工作坊的場地冷氣很冷無法控制溫度，所以建議大家要做好保暖，因工作坊模式得要有人與人之間的互動，所以無法保持安全個人空間，請大家要記得戴口罩才符合政府規範。

「能量測試」是一種測試能量運作的方法，在操作及學習上並不困難，是每個人人都能簡易上手的方法，舉凡從測試食物是否適合自己，到身體機能運作是否流暢，都能經由「能量測試」得到回答。

雖然能量測試在實際操作上並不困難，但其中還是有許多執行上的細節需要注意，課堂上將帶領大家學習「能量測試」，告訴您如何在生活中實際應用，照顧自己及家人。

初階班：在這個工作坊裡，會跟大家說明能量測試的原理，教導大家如何幫他人測試食物能量是否適合自己。也會教導大家當對方無法被測試時（例如昏迷、年紀太輕、雙手受傷等）如何用替代者來測試能量。

進階班：在這個進階的課程裡，我們會教導不同的自我測試能量方法，除了測試食物是否適合自己以外，還會教導大家自我測試五臟六腑的能量是否平衡，和五行經絡情緒能量是否平衡，以及如何調整五行經絡情緒能量。

報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1Cpaomk7YdvyfB6HocvrHVfwpKqivpMAkce_ft9ksIeU/edit