致富的力量推薦序

當出版社找我為「致富的力量」一書寫推薦序時，我其實蠻訝異的，我一向對投資理財沒有太大的興趣，也很幸運的不曾有金錢上的困擾，所以幾乎不曾看過理財的書籍，也未曾就理財相關的主題公開分享或演講。但是診間的確有不少病人，因為財務的壓力和不安全感，導致身體出現種種病痛，特別是下背痛，很多跟財務壓力有關。此外，也有不少病人是因為財務問題，造成家人之間衝突不斷，甚至關係破裂，所以我帶著好奇心來翻閱這本書，希望對金錢觀有更進一步的理解。

本書從第一個章節就讓我很有共鳴，作者提到潛意識和意識裡可能存在著相互衝突的金錢觀，唯有透過了解與接納自己，我們才有辦法擁有富裕的心，從潛意識跟金錢和好，重寫人生的金錢腳本，這樣才能邁出通往幸福富裕人生的第一步。

作者在書中分享了不少自己的親身經歷以及曾經輔助過的案例。包括許多開源節流的實作方法－－像是透過簡單的四步驟，學習抑制購物慾並練習終結金錢焦慮。此外，作者也帶著讀者去找出並拔除可能讓自己不敢採取行動，或是對賺錢感到無助的舊信念。最後，透過實用的方法，幫助讀者釐清同時找到個人的核心價值觀及熱情的所在，去從事自己真正喜歡的工作，進而達成個人的目標及夢想。

對於老是處在財務困境中，或是很想翻轉自己命運與潛意識的人來說，這是一本頗為實用的工具書，可以協助我們重新改編人生的劇本，進而擁有富足的心靈與滿足的生活。

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如何面對選舉？

這週末就要選舉了，身為台灣的民眾很幸福，有民主的制度讓我們善用手中的一票。

但是隨著選舉的時間越來越迫切，所有的媒體和候選人的造勢活動等很容易就讓我們失去了理智和平靜清明的心。

選舉這一天很快就會過去了，但是跟家人與朋友之間的相處是長長久久的，所以不要為了有不同的支持人選或公投議題而爭吵和鬧情緒。要記得，身為家人和朋友，我們可以有不同的想法和做法，但是千萬別忘了愛和尊重彼此。我們可以去了解和傾聽彼此的想法，但不需要說服或強迫對方得接受我們的意見，更不要為了彼此的不同而傷心或動怒。

當我們隨著媒體或周遭的激情起舞時，在激動的過後會容易感到特別疲累，因為耗費太多的能量。當我們批評某位候選人時，我們同時也把這些批判的言語送到身上所有的細胞，讓自己感到沮喪和無力。當我們因為他人跟我們意見不同時，這些生氣和抗拒的情緒也會讓自己的身體產生緊繃和疼痛。

我們可以如何做？
1. 放下內心的成見，透過不同的方式去觀察一個候選人，去看看他過去的政績（為了這的地方付出多少努力）？是否有說到做到？是否有遠見而非急功近利的討好民眾的選票？是否花很多錢來宣傳自己（羊毛出在羊身上，花多少錢，以後就得要想辦法拿回多少錢）？ 政見是著重在做長遠的地方改革和規劃還是短期讓選民拿到好處（討好選票）？光會喊好聽的口號，還是已經有明確和可行的政策/計畫？
2. 現在網路資訊獲取容易，可以從不同的角度去思考一個公投的議題，之所以會有公投的議題出現，一定有正反兩面的聲音，更深入去了解正反兩面的聲音，自然會清楚應該如何去做。
3. 當聽到或看到自己不喜歡的候選人出現在媒體或造勢活動時，盡量保持內心的平靜，無需感到厭惡或批判，畢竟我們的心念是跟我們的身體互動和連結的，我們無需折磨和詛咒自己的身體啊！所以要帶著祝福的心念，真誠的祝福所有的候選人，在選上後要記得履行承諾，好好的為民服務。畢竟這位候選人也很有可能當選，如果他真的當選，我們才能用平靜和祝福的心來接受。

沒有人是完美的，所以無論選出的是誰都無法讓所有人感到滿意。但人在被支持、肯定和合作的環境下才能有最好的發揮。在被唾棄、貶低和總是唱反調的環境下，一個人很難有所作為。無論是誰被選出來就是當地的緣分，當選的就是當地的家長和帶領者，我們要抱著尊重和感謝的心去支持他們能順利完成使命，讓所有家人都能過得更美好。一個家如果起內鬨、無法團結合作，家園就容易支離破碎、覆巢之下無完卵。選舉前，讓我們平靜的用智慧去觀察和了解每個候選人，不隨媒體起舞，保持內在的祥和。我們可以跟親友分享自己的見解，但尊重他人可能會有不同的意見，不要因為選舉而吵的臉紅耳赤、雞飛狗跳的！ 選舉後，讓我們彼此祝福，也一起支持被選中的人。

人生只有短短幾十年，就是體驗不同的過程罷了，無論是誰當選都不會有絕對的好或壞，大多數你我的生活也不會因此而有很大的改變。更何況，未來會如何進行也要看我們持續在每個當下所做的選擇。讓我們記得選擇用感恩、尊重、愛和智慧來過生命的每一個時刻！

陰道反覆發炎

病人：陰道發炎，一直反復一年多了，有去看醫生，但還是會反反覆覆的發炎。

醫師：陰道發炎一般都跟伴侶有關，妳一堆情緒卡在那個部位，傷心和生氣都有。

病人：但我現在沒有伴侶。

醫師：是過去的伴侶。
病人：可是過去很久了

醫師：過去的情緒，如果沒有去處理很多還是會一樣卡住。

病人：不是分開了就沒有了嗎?

醫師：哪個伴侶讓你很傷心的?

病人：有一個讓我很傷心的，我們分開沒多久他就結婚了，我覺得我應該是被劈腿的人! 但在那段關係中我並不知道，我覺得我分開了是認清一個人，我理性上沒有想太多。

醫師：閉上眼睛想到他，去看看妳身體的回應和感受。

病人：我無法專心想起他。

醫師：但妳的身體馬上有反應了，身體的記憶很明確。

病人：但我現在連他的臉都有點模糊了，我兩年前分手的，之後我的身體（陰道部位）開始很不舒服。

醫師：(測病人情緒能量類型) 妳是邏輯型的情緒能量類型，習慣用頭腦思維、用頭腦分析、理解和處理事情，包括處理情緒。但是即使頭腦想清楚明白了、用理智分析和用大道理說服自己可以不生氣了，但身體和潛意識可能還是很生氣！所以理智上妳覺得自己不生氣了，但是身體卻很誠實的呈現問題所在。邏輯型的人當跟伴侶有爭執時，大多會希望能自己冷靜下來，有空間獨處，不想去跟伴侶做連結。但是如果妳遇到的伴侶在吵架後想要彼此能夠連結、擁抱的，他對妳的反應可能會很失望、傷心、生氣，心就會越走越遠。一般太理性的人很難戀愛。

病人：我本以為我很感性，可是被你這樣一說，好像我的確是這樣的耶。

醫師：平常妳可以感性，但是當妳遇到衝突和壓力時，會變為極為冷，光用頭腦理智在處理，身體還是卡住情緒、還在持續反應中，所以一天到晚發炎。妳的頭腦處理的不錯，連他的臉都快忘了，可是身體還很生氣。

讓我們一起跟前男友說：謝謝你曾經給我的愛和照顧。

病人：我說不出來（開始哭泣）。

醫師：那讓我們先跟他說：「你很可惡，竟然劈腿沒讓我知道，我真的很氣你，你劈腿了，而我卻是最後一個知道，我很傷心，我是那麼愛你，我真心對待你，你怎麼可以那樣對我！」

醫師: 其實他並不想傷害你，他只是不知道怎麼告訴妳，他其實原本應該是一個暖男，對吧？

病人：嗯

醫師：讓我們跟他說：「我把你劈腿的責任還給你，這是你應該負的責任；但是我也有部分的責任，因為我不懂得你對情感的需求和你需要跟我連結。當我們有爭吵時，我習慣用冷淡和冷漠的方式處理，我成為一個沒有感情和沒有溫度的人，那是我的理性部份。但在伴侶的互動中，這樣的方式卻讓我們的心走遠了，也讓你覺得不被需要和不被愛，所以你最後就跟著需要你的人走了。謝謝你帶給我的學習，也謝謝你曾給過我的溫暖和愛，我祝福你，也請你祝福我可以找到真正適合我的人」。

醫師：因為你很容易被暖男吸引，你們是不同類型的人所以容易彼此吸引。但是相愛容易相處難，一但相處了，妳的衝突處理方式也是最傷害他的，是他最受不了的，他最討厭別人的冷暴力或冷處理。
病人：我都超冷漠的

醫師：是啊，這是暖男最受不了的方式。

病人：我必須承認我對前男友不好，再前一任我也是忍耐到，最後三天就翻臉，立刻分手了。

(前前任男人)真的很抱歉，我不擅長溝通，尤其是跟情緒有關的溝通，這是我的功課，很抱歉造成你的傷害，請你原諒我，我會祝福你，也會原諒你，也請你祝福我，謝謝你，我現在切斷我和你之間的伴侶連結，我讓你走。

醫師：該道歉的就道歉，才可以重新開始一段新的關係。當女生和男生有親密關係時，能量是彼此交織連結的。當我們分手時，腦袋雖然知道分手了，身體卻常還有彼此交織能量，尤其是情緒能量。所以分手了身心都要好好處理，這樣才不會一直生氣，氣到讓自己一直發炎。

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病人後續回覆：上回我給許醫師看診後陰道發炎症狀有很好多，那天回來之後真的都不癢了，現在只有偶爾經期前後有一點不舒服，但自己就會好了。 

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我看過的陰道發炎問題大多都是跟伴侶/前伴侶有關，尤其是生伴侶/前伴侶的氣。所以除了去看醫師處理之外，還得要去面對和處理卡住的情緒能量，這樣才不會反覆的發炎。

有機香蕉

台東的有機農友金銘最近種的香蕉盛產了，需要大家幫忙分享這些甜美又營養的香蕉。有機香蕉熟成後，一時吃不完的話我會剝皮後一起冷凍起來，香蕉可以用來打果汁、做香蕉麵包、香蕉蛋糕等甜點，也可以低溫烤乾成為香蕉乾，當平常的零嘴或能量補充乾糧都很方便喔！

有機香蕉採取綠皮時就放置，用時間讓他慢慢熟成，跟一般催熟的香蕉相較之下會更清甜、果肉口感更香Q。金銘農場以自然農法栽種，讓香蕉在最天然的狀況下成長，隨著大自然的氣溫濕度變化，讓香蕉具有豐富的風味與口感。也因為在戶外受風吹雨打，又得抵抗天然病蟲害，自然農法的香蕉，必須自己長得夠強壯，才能對抗自然界災害，讓香蕉充滿豐富的營養。

有機農產品種植不易，常常遇到氣候變化或颱風就會血本無歸，難得有豐收的機會又苦無銷售的出路。喜歡香蕉的朋友們請大家幫忙揪團一起團購喔！

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如何避免詐騙式的網路行銷

臉書或網路會不定時的出現商品行銷，有些是正當的營業，但也有不少是善用欺騙手段的。如果廣告詞看起來非常吸引人，價格比正常品牌的便宜很多，就得要特別小心了。常見的如vita mix調理機、歐都納登山杖、品牌外套、保養品、化妝品、減肥、豐胸、生髮、染髮等等。

自己在很早期曾經上當買過假的vita mix，貨物的品質差很多，所以價格也是差很多，最糟糕的是售後服務問題，根本找不到負責人也無法退貨。後來詢問了vita mix 公司才知道這個問題困擾他們很久了，冒牌貨根本無從找到他們的負責人，很多人都上當了。他們說看到這樣的詐騙出現在臉書時曾經去留言，提醒其他人小心上當受騙，但是留言很快就被刪除，而且帳號也會被他們封鎖，無法再留言了。

最近看到一篇有關網路行銷達人如何善用假帳號、網紅、素人暗樁等方式來營造一個看似可以信賴的口碑行銷的欺騙手法。所以消費者很容易上當。

下面是如何避免買到假貨或受騙上當的應注意事項：

1. 如果跟正牌價格相差太多的，假貨的機會很大。所以，一定要先打電話跟原廠或原公司確認是否有在做特價拍賣，或賣家是否是合法的代理商。一般好的、有口碑的品牌，售價都很穩定，很難價格會懸殊那麼大。價差太大的，假貨的機率很大。
2. 即使臉書廣告下面有不少人留言說很好用、很讚等，也不要盲從。畢竟很少人真的會在使用過覺得不錯時，會特別去找銷售者的臉書帳號，然後再從銷售者眾多的文章（一般行銷者會同時賣很多其他東西）裡面去找到這個物品來留言，這樣的機率真的太小了。所以銷售者使用假帳號、素人暗樁來留言的可能性大很多。
3. 減肥、豐胸、生髮、美顏除皺、美白等，都是針對我們的文化裡對女性美的刻板印象和媒體的渲染。如果呈現的效果太好、尤其是有前後對照的，要記得現代電腦修片很容易，看到的不一定是真的。可以谷歌一些消費者評價的網站（讓消費者可以留言的版面），會發現絕大多數的留言都是說沒有效果，最好的也只是看到一點點的效果，跟他們廣告上說的效果差很多。真正好的產品，對大多數人一定會有效，如果大多數人都說無效，只有非常少人說很有效，應該懷疑是素人暗樁的留言。
4. 網路行銷手法容易用限量、限時、搶購、買多送多或買多特價等方式來促銷。當人腦看到限量、限時等字眼，很容易失去理智，落入得要趕快買的陷阱。要記得賠錢的事沒人會去做，商人一定是有利潤才會持續買廣告行銷
5. 先調查清楚，看看他們如何辦退貨，是否有服務專線？ 一般行騙的都沒有留電話，都只能用line或email聯絡，而且也沒有可以匯款的帳號（這樣才無法被追溯），都會要求貨到付款，而且會說可以先驗貨再付錢。事實上，當我們收到貨其實無法先打開才付款的，送貨員都會要求要先付款才會把貨拿給我們，而且不會等你開箱子看貨，即使打開了也是無法當場退貨的。

總而言之，聽起來效果太好或太便宜的東西，真的要特別小心，假貨/欺騙的機會很大。

對孩子的教養方式不同怎麼辦？

不少夫妻容易因兒女的教養方式而爭吵不休。15歲的潔瑜想要跟好朋友去聽一場韓國明星的演唱會，但門票非常的昂貴，要價$6000元。 媽媽疼愛女兒，知道女兒真的超期待、超想看的，所以想讓孩子開心，也希望能為女兒留下一個美好的回憶。但潔瑜的爸爸覺得這樣很浪費錢，根本沒這個必要！甚至威脅的說如果敢買票他就翻臉，他是不是家用給太多了，讓她們覺得有錢可以亂花！ 媽媽聽到爸爸這樣說也很不開心，回嘴說他那麼小氣、吝嗇，真倒霉嫁給他。兩個人就吵了起來！

每個人的成長背景不同，潔瑜的媽媽小時候家裡很貧困，曾經超希望能跟其他小孩子一樣去畢業旅行，但是她的媽媽說家裡沒閒錢，小孩子沒有必要花錢去什麼畢業旅行的，所以她錯失了畢業旅行的機會，對這件事她一直耿耿於懷。因此，當她知道孩子超想要去體驗一個演唱會時，她很希望能夠圓滿孩子的期待。

如果潔瑜的爸爸願意跟太太好好談一下，了解太太的心情，他們可以一起想一個更完善的解決方案，才不會落入意氣用事的爭吵局面。

夫妻要避免這樣的爭執其實並不難：

1.   先想辦法了解對方：可以站在對方的立場去思考：「為什麼他/她會選擇這樣的反應/做法」，然後讓對方知道「我可以理解妳/你為什麼會這麼想，而且我願意尊重妳/你，雖然我的看法不一樣」。

2.   然後邀請對方跟自己一起找出一個更好的處理方式，是兩個人都還沒有想過的方法，但可能更完善的方法。

當兩個人彼此對立的時候，我們很容易落入我對你錯的執念，雙方都堅持自己的看法和做法才是正確的。我們常因此而感到很痛苦，因為覺得伴侶不但不了解我們，還堅決的否定我們。大多時候，其實有更好的第三選擇，只是當我們都堅持己見的時候，無法超越對錯的框架，就看不到更好的出口了。

就像上面這個例子：其實可以告訴孩子，爸爸媽媽都很愛她，也希望能幫助她完成她的夢想，但$6000不是一筆小數目，對父母也是個負擔，可以邀請孩子跟父母一起來想辦法解決這個問題。或者提議先借款給孩子，但要求孩子得要擬定一個詳細的計畫看她可以如何能償還這筆錢。這樣做的好處很多：第一，孩子會知道父母有看到和同理她的需求。第二，孩子會學習思考如何解決問題，也會從中建立起自信。第三，孩子會了解錢其實得來不易，會更珍惜和感謝父母的辛苦。

夫妻來自不同的家庭背景，有著不同的個性、經驗和想法，自然會有意見上的不同，但如果能夠用愛、同理和尊重來彼此對待，才能為孩子設立一個最好的榜樣，也會讓家庭的氛圍更加和諧和美好。