我是否被二元對立框架住了？

當我們有美的概念，就會有醜的概念。當我們有乾淨的概念就會有骯髒的概念。而我們常被自己的想法和概念給框架住。

例如：走在路上看到一個女人走過來，一個想法升起 「她好漂亮！」，如果旁邊出現另一個你覺得更美的女人，先前的那位看起來就沒有那麼美了。所以並沒有真正的美醜，都是自己的想法和概念在做比較罷了！

同樣的，乾淨或骯髒也是我們為某些狀態所賦予的定義。在印度跟數十年前的台灣一樣，很多道路都是泥土路，房子的牆是牛糞泥土稻草混合而成的，屋子裏也是泥土地，加上多數人都是赤腳，以現代人的概念可能會覺得骯髒，但是對當地人而言，他們並不會覺得髒，因為沒有乾淨的概念自然就不會有骯髒的概念了。泥土的環境很自然舒服啊！

當我們被美醜的概念框架住了，每天可能得花很多時間裝扮自己，也可能求助於醫美改造自己。但再怎麼裝扮或改造，只要被美醜概念綁架了，很難滿足於現況和接受如是的自己。因為人會老，身體會有變化，而且永遠會有你覺得更漂亮的人，相比之下你就是醜的了。

當我們被乾淨和骯髒的概念框住時，我們就很難適應或享受各種不同的環境了。有人無法在外面上廁所，有人無法去不同的國家，因為認為太骯髒了。有的人甚至產生洗手的強迫症，因為覺得怎麼洗都還不夠乾淨，應該可以再更乾淨些，所以得要重複不斷的洗手。

貧窮跟富有、聰明跟愚笨、快跟慢、大方跟小氣等都是想法跟概念罷了，都是因比較而起，所以本身沒有任何真實性，但卻讓我們因此而深深困住和受苦。

當我們對外境、他人或自己不滿時，可以去看看自己被什麼樣的概念綑綁住了？在做什麼樣的比較呢？我是否願意放掉這些概念或想法讓心自由呢？