感恩生命

今天是美國的感恩節，生命中有太多值得感恩的事，讓我們一起分享一些生命中值得感恩的事件。感恩會讓我們的生命越來越圓滿和美麗

感恩父母和家人的身心平安健康

感恩周遭有許多好友的支持和關心

感恩在工作上有上司和同事的支持讓自己能發揮良能

感恩身體五官五感健全，還有足夠的體力和精力

感恩我的前世和今生

感恩曾經有過的伴侶們所帶給我的成長和愛

感恩所有的逆境所帶來的學習

感恩所有的病人用他們生命的故事示現

感恩所有聽過我演講或看過我書／臉書／部落格的朋友們對我的支持和鼓勵

感恩能住在風景美麗和心靈豐富多彩的寶島

感恩這片土地上有許多人用心的耕耘和付出

感恩這片土地上的動物和植物用它們自然的美麗多彩來豐盛這個世界

新書 【走出傷痛 破繭重生】 訂購方式
博客來
http://www.books.com.tw/products/0010768257?loc=P_002_061
天下雜誌網路書店
https://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml…
金石堂
https://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp…
誠品
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001173072632156&kw=許瑞云&pi=2

這週末11/25 公開演講

這週末在桃園有場公開演講，歡迎大家前來！

時間：11/25(六）14:00-16:00 (13:30開始入場)

地點：慈濟桃園靜思堂（桃園市桃園區大業路一段307號) B1國議廳

講題：轉念, 與自己和解

報名方式：
1.線上報名（掃描下方QR Code)-->強力推薦
2.電話報名（03-3177531)

我是否被二元對立框架住了？

當我們有美的概念，就會有醜的概念。當我們有乾淨的概念就會有骯髒的概念。而我們常被自己的想法和概念給框架住。

例如：走在路上看到一個女人走過來，一個想法升起 「她好漂亮！」，如果旁邊出現另一個你覺得更美的女人，先前的那位看起來就沒有那麼美了。所以並沒有真正的美醜，都是自己的想法和概念在做比較罷了！

同樣的，乾淨或骯髒也是我們為某些狀態所賦予的定義。在印度跟數十年前的台灣一樣，很多道路都是泥土路，房子的牆是牛糞泥土稻草混合而成的，屋子裏也是泥土地，加上多數人都是赤腳，以現代人的概念可能會覺得骯髒，但是對當地人而言，他們並不會覺得髒，因為沒有乾淨的概念自然就不會有骯髒的概念了。泥土的環境很自然舒服啊！

當我們被美醜的概念框架住了，每天可能得花很多時間裝扮自己，也可能求助於醫美改造自己。但再怎麼裝扮或改造，只要被美醜概念綁架了，很難滿足於現況和接受如是的自己。因為人會老，身體會有變化，而且永遠會有你覺得更漂亮的人，相比之下你就是醜的了。

當我們被乾淨和骯髒的概念框住時，我們就很難適應或享受各種不同的環境了。有人無法在外面上廁所，有人無法去不同的國家，因為認為太骯髒了。有的人甚至產生洗手的強迫症，因為覺得怎麼洗都還不夠乾淨，應該可以再更乾淨些，所以得要重複不斷的洗手。

貧窮跟富有、聰明跟愚笨、快跟慢、大方跟小氣等都是想法跟概念罷了，都是因比較而起，所以本身沒有任何真實性，但卻讓我們因此而深深困住和受苦。

當我們對外境、他人或自己不滿時，可以去看看自己被什麼樣的概念綑綁住了？在做什麼樣的比較呢？我是否願意放掉這些概念或想法讓心自由呢？

新書分享會

非常感恩諸多朋友的支持，5000本新書甫出來馬上就再版了。

寫本書的目的是希望能夠協助更多人走出生命的傷痛。我們社會的邊緣人和弱勢者常常也是生命中受創最重的人，因此本書的初版版稅會全部捐贈予弱勢或協助療癒創傷的公益團體。部分版稅也會用來買書贈送給感化院、學校、家扶中心等團體。如果您也想要響應捐書的話，可以跟出版社聯絡：行銷部 陳小姐

anniechen@cw.com.tw  02-2507-8627 #279。感謝大家的支持！

新書分享會訂於 12/8 晚上 7:30-9:00，報名網址如下，http://topic.commonhealth.com.tw/book/2017/Drjhsu/

歡迎大家前來喔！

臉書直播 ： 滋養親密伴侶關係

【許瑞云醫師與陳德中心理師直播系列】

本系列名稱為”用正念過生活”，明天（11/6）的主題是滋養親密伴侶關係

21:30在我的粉絲頁直播 https://www.facebook.com/happy1013/

我們同時都會在線上喔！

歡迎大家一起上線，也歡迎大家分享出去喔！