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2017年9月30日 星期六

伴侶想分手而我放不下怎麼辦?

問:許醫生 這是以下我女友給我的訊息,可是我真的放不下 她是我生命中無法失去的人。我該怎麼做 對她對我都比較好?

我東西寄出了 我希望你不要再聯絡我了 我從那晚開始到現在 不管是在家還是外面 一點風吹草動 都讓我緊張害怕 疑神疑鬼 你已經造成我身心上的傷害 這些都是無法收回無法否認的 事情做了就是要承擔後果 我現在在承擔我的後果 而你也是 麻煩你不要再聯絡我了
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答:當我們被別人拒時的確會感到非常痛苦,尤其是如果小時候有覺得自己被父母遺棄或拒的孩子,更容易加深這樣的感受。但是生命中我們從來沒有也無法擁有任何人,既然沒有辦法擁有哪來的失去可言呢?

我們會以為自己擁有某人,但是那是假象。因為我們根本無法控制別人怎麼想,怎麼做,會有什麼因緣遇到什麼人,會發生什麼事,會不會生病,會不會有意外事故等等。當我們對她根本沒有任何控制力時,我們如何自己擁有她呢? 既然不曾擁有對方,又哪來的失去呢? 所以‘她是我生命中無法失去的人‘只是一個想法罷了,無需困在一個想法裡面。例如:你可以想【我是一隻大象】,但那也只是一個想法罷了,並沒有任何真實性,你不會是一隻大象。任何頭腦發出的念頭都不過是想法罷了,並不是事實,而我們很容易把想法當成是事實,把自己困住。

觀想對方站在你的前方,跟她:真的很抱歉,我傷害了妳,讓妳感到不安和害怕,請妳原諒我。我會學習尊重妳,也會尊重妳的選擇。謝謝妳曾經給我的愛和照顧,跟妳在一起的美好時光,我會保留在我心裡,這是屬於我們的記憶,也是我生命的一部分,我會珍惜。我會祝福妳可以找到適合妳的人,也請妳祝福我能找到適合我的人。

人非物品,無法擁有。當我們懂得用愛、尊重、感謝去對待她時,愛會增長,她會想要更靠近你。當你用威脅、控制、憤怒、暴力等去對待她,愛會消失,她會想要遠離你。她現在選擇遠離你了,也已經明白的告訴你希望你不要再聯絡她了,所以你應該要尊重她。

當兩人在一起,如果一方很努力付出,給出很多愛和關懷,但是另一方視為理所當然,只是享受這份愛,不懂得給予適當的回報或不懂得如何愛對方時,這樣不對等的相處很容易讓付出多的人想要分手,而另一方則會感到放不下和無法失去對方。所以,要懺悔檢討自己在這段關係中的問題,學習改變自己,這樣下段關係才會更美好,才不會重蹈覆徹,一錯再錯。深深的祝福你可以從失敗中學習和成長,這是她給你最好的生命禮物。


2017年9月27日 星期三

公開演講

這星期日我有場在台中的公開演講,歡迎大家前來喔!

時間:10/1(日) 14:30--16:00, 14:00入場
地點:慈濟后里聯絡處 (台中市后里區甲后路三段145巷2號 )
講題:轉念,與自己和解
現場入座, 毋須報名

2017年9月24日 星期日

胸悶、胸痛、心痛

診間看過不少胸悶、胸痛或心痛問題的病人,做了很多檢包括心導管都沒有問題,或做了心導管了,但是症狀依然存在。我的臨床經驗是這些症狀是因為卡住的氣(能量)所造成的,只要疏通了,症狀會當場就改善或消失了。每個人卡住的問題根源都不一樣,以下是其中的一個案例。
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病人:心臟問題十年了,症狀和心肌梗塞一樣,稍微快走兩百公尺就會心臟痛,不得不停止。有做心導管兩次,但是檢沒問題。血脂比較高,但不是很高。飲食也已經儘量清淡了。

醫師: 壓了很多情緒,生氣和忍耐,主要來自配偶和孩子。你有幾個孩子?

病人:有六個女兒

醫師:你媽重男輕女?

病人:對

醫師:這個問題壓的你動彈不得。請在心裡頂禮父母,然後跟他們謝謝爸爸媽媽生我養我,我把你們的觀念和期待還給你們。現在的社會不一樣了,女人當家的很多,很多國家和公司的領導人都是女性了,而且大多數願意在醫院裡照顧父母的不是媳婦,而是女兒了。 尤其是我的下一代更是這樣子,所以我很慶幸生了六個女兒,好好照顧的話,以後我會有六個兒子跟著來
時代不同了,把爸媽的觀念還給他們。他們的時代,有他們時代的想法,我們的時代有我們時代的想法。
請在心裡跟太太親愛的太太,謝謝你跟我分享了五個寶貝女兒,你是一個很棒的媽媽和太太,我很慶幸我有六個女兒
然後,跟女兒們親愛的女兒,真的很抱歉,爸爸以前的觀念錯了,傷害了你們,你們是爸爸的寶貝,爸爸會善待你們,我很慶幸我有六個女兒,將來你們會為我帶來六個兒子,我以女兒們為榮

醫師:看看呼吸感覺怎樣?

病人:有好一點了。

醫師:對伴侶有份疚。你們怎麼分手的?

病人:我們感情一直不是很好,長期不和睦,她肝硬化往生。

醫師:請在心裡跟第一個太太謝謝你幫我生了六個孩子,也謝謝我們曾分享的愛和照顧,很抱歉我們的溝通一直不是很好。我們之中有很多的不順暢和痛苦,但是謝謝你帶給我的功課,也謝謝你留下的孩子,你是一個很棒的太太,我祝福你。對不起,我們彼此傷害太久,我為我的行為和對你的傷害跟你道歉,我也願意接受你對我的歉意。我願意重新和你在心裡上結下好緣,也請你祝福我和我現在的伴侶,我也會請現在的伴侶敬重你,你永遠是孩子的媽媽。

醫師:(病人哭了)什麼畫面出來?這要解開。

病人:都是我造成的。

醫師:請在心裡跟第一個太太真的很抱歉讓你受委曲和生氣,我們都沒有看到彼此,但是你是很好的太太,我現在學到功課了,謝謝你,我很感恩你,也祝福你

你現在覺得怎樣?

病人:很像比較好了,但我要走動才知道。

醫師:你卡住很多生氣,還有壓了很多,來自伴侶和孩子。現在想到太太和孩子還有卡住的情緒嗎?

病人:沒有。

醫師:那去走動,去爬幾層樓梯再回來。

病人:(病人爬樓梯回來)爬樓梯有改善蠻多的,只剩下一點點感覺不順而已。

醫師:很好,回去要做能量運動,因為長期積壓情緒,胸骨有些變形,最好可以去找個好的整骨治療師調整一下,會好的更快。
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胸悶、胸痛、心痛不可等閒視之,要找醫師徹底檢一下,但是如果檢不出結果,或者做了處置但是症狀依舊時,可以去思考自己壓抑了什麼樣的情緒呢?或者有什麼樣的壓力堵在胸口呢?治病得要找出根源,如我常的【心不卡住,身體就不會卡住】