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2016年3月31日 星期四

與父母和諧工作坊

父母是孩子的能量源頭,也是孩子一生最重要的支柱,但是常常能夠傷害孩子最深的也是父母。跟父母的關係會深深的影響到我們身體的健康,事業、伴侶關係、親子關係和心靈的喜悅,

因為許多上過與父母和諧課程的學員不斷的分享他們上完課後身心的轉化和跟家人關係的良好轉變,所以我下禮拜會再開一次與父母和諧的工作坊,這是今年最後一個跟父母關係的工作坊。
這個工作坊會著重在修復內在的傷痛和修復跟父母的關係(即使父母已經往生了也一樣可以從工作坊得到療癒)。

日期:201649(六)
時間:早上9:00-16:30
地點:觀心生活學空間(台北市松山區南京東路五段993樓,捷運松山線,南京三民站一號出口,出來右轉步行約3-4分鐘)
報名方式:請填寫網路報名表,或至<觀心生活學空間>報名。
網路報名表: https://goo.gl/A9HnFb

官網:http://goo.gl/0DHh13

2016年3月30日 星期三

各地的公開演講

親愛的朋友們,我在四、五月會有好幾場北、中、南的公開演講,各有不同的主題。歡迎大家有空約親朋好友前來參加 :) 也歡迎分享出去讓更多人知道,期待相見!
<北部>
第1場 時間:4/10(日)10:00-12:00
地點: 新北市中和區忠孝街108號南山放生寺(南勢角捷運站4號出口)
講題: 心力量,新女性
報名電話:02-82181111
第2場 時間: 4/15(五) 19:30-21:00
地點: 楊梅慈濟環保教育站(桃園市楊梅區新梅7街107號)
講題: 哈佛醫師養生養心法
報名方式 :自由入場參加
3   時間: 5/14() 14:30-16:30
地點: 龍顏講堂(台北市信義路二段1965) (金石堂信義店/永康街鼎泰豐旁)
講題: 轉念-創造美好的家庭能量        
報名方式: 網路報名:http://goo.gl/forms/LsJO32v8Ea
                   洽詢電話: 02-25579670
第4場 時間: 5/15(日) 14:30-16:00
地點: 慈濟人文志業中心 大愛廳(台北市北投區立德路2號)
講題: 轉念,創造美好的家庭
報名方式: 網路報名: http://goo.gl/forms/jhIUCo4SXA
電話報名:02-2898-9999轉4111
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<中部>
第1場 時間: 4/16(六) 14:00-15:30
地點: 彰化靜思書軒(彰化縣秀水鄉鶴鳴村彰鹿路626號)
講題: 哈佛醫師心能量—創造幸福家庭關係
報名方式: 報名專線04-7689272
第2場 時間: 5/28(六) 14:00-16:00
地點: 台中靜思堂講經堂(台中市南屯區文心南路113號)
講題: 哈佛醫師心能量—創造幸福家庭關係
報名方式: 網路報名: http://goo.gl/forms/gUzAx8Xz0z
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<南部>
第1場 時間: 4/16(六) 9:30-11:30
地點: 慈濟台南分會(台南市仁德區仁義路222號)
講題: 災後創傷症候群-情緒能量場的療癒
報名方式: 自由入場參加
洽詢專線06-2490659
第2場 時間: 5/28(六) 9:30-11:30
地點: 慈濟嘉義聯絡處(嘉義市彌陀路26號)
講題: 哈佛醫師心能量—創造幸福家庭關係
報名方式: 電話報名:05-2764188.05-2764025
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<東部>
花蓮的朋友們,原定5/7的演講改時間了:
時間:4/30(六)9-11點 
地點:花蓮文創園區第19棟(花蓮市中華路144號)
講題:轉念,與自己和解
自由入座

2016年3月27日 星期日

我是否被自己的經驗給框住了?

最近剛好看到一個人在臉書上寫「千萬不要唸佛經佛號,會連結到負次元去!! 我最近有太多這樣的個案清理了!!」

我跟她分享: 會連結到那裡跟自己的心念有關,跟念佛號或佛經無關。大多數人雖然口念佛號但心卻散亂無比或嘴巴念佛但心裡充滿抱怨批評,這樣的念佛那能跟佛相應,心中一堆垃圾哪有佛? 只是自己以為是在念佛念經罷了的。真正的念佛需要專注在當下用心的念,所以念字是今和心合而為一。

她回應:「有什麼字號可以叫人唸了就身心合而為一?身心又哪一定需要唸什麼來合一? 既然靜不下來就觀察在不安什麼,沉住是覺知明察的安在還是被催眠………」?

看到這裡我就沒有再回應了,因為知道她並不了解真正的念佛或念經法門,也沒有想要討論的意願。她說的沒錯,沒有什麼字號可以叫人唸了就身心合而為一,念佛是佛教修行的法門之一,但是得要「用對方法」、「持續下功夫」不斷練習,才能看到身心的變化,達到身心統一安住、清楚覺察照見、心佛合一等境界。印光大師、廣欽老和尚等都是知名的念佛成就的大修行者。

念佛並不是隨便念一下就可以有效果。更何況如果方法用錯(例如:帶著祈求佛陀保佑自己而念佛,或心口不一的念佛,一面拿著念珠口裡念佛,心裡卻不斷生起煩惱或抱怨批評他人等等),那想要有成就更如同緣木求魚了! 所以念佛者多,成就者少。

我自己對念佛法門所知有限,只是剛好有機緣認識一位用念佛法門修的非常好的朋友,所以從他那裡得到應如何正確的念佛(他是廣欽老和尚的弟子,長期追隨廣老,而且從很年輕時就開始用心下功夫不斷的練習數十年才有現在的通徹和成就)。

當然,我不了解這位臉書分享者的經驗,所以我尊重她的經驗,她這樣說一定有她自己的體驗和道理。我只想分享日常生活中,我們很容易被自己的經驗或價值觀所框住,認為自己所看到或經驗到的就已經是全面的了,所以就下斷言做結論。其實,這就如同瞎子摸象一樣,摸到象鼻就認為大象就是長這樣,斬釘截鐵的與其他人辯論,認為自己所說的才是真理,所以公說公的,婆說婆的,兩方因此而爭執不已。

當我們意見跟他人不一樣時,最好學習傾聽和謙虛的跟對方深入了解和討論,不要馬上否定他人的意見,堅持自己的才是對的。能流傳千年以上的宗教(猶太教、基督教、天主教、回教、佛教、道教等)都有它們各自殊勝的地方,值得我們深入的探究學習和尊重。

為自己的立場辯解很容易,反思自己的問題和制約很困難,人生的進步和闊展來自開放的心。


2016年3月23日 星期三

基改黃豆可以食用嗎?

問:我人在美國唸書,幾天前好不容易找到味增很開心的挑了喜歡的買回家,要使用時突然看到側方寫著使用基因改造的黃豆,心裡就有點抗拒的使用,但國外生活就不像台灣方便物價低廉,所以就還是抱著感激的心使用位增去烹調食物。但是心裡還是很有疑慮,一方面是不知道基改對人的影響到底有多巨大,少現在大家都是盡量不使用。心裡很矛盾又不想浪費食物,是該抱著感恩了心使用,還是要放棄不使用而丟棄呢?
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基改黃豆目前只有動物試驗,無法做人體試驗因為是違反醫學倫理的。2009年,美國的環境醫學學院(AAEM)公告「一些用動物的研究指出基改食品相關的嚴重健康風險包括不孕、免疫問題、加速老化、胰島素調節障礙,和胃腸系統病變等」。雖然基改食物可能會對人體不利,但我們人體有很好的調適功能,如果沒有長期固定的使用,短期內也不至於造成太大問題,所以無需因此而浪費食物。

最好養成買東西前要仔細看商標(拒絕買基改產品),可以提醒商家妳希望買非基改的產品。也要詢問常去的餐館,他們的黃豆製品(豆腐、豆干、豆皮、豆漿等)是否有留意是否是基改的呢?一般注重健康的餐館會主動標示他們的豆類製品是非基改的,沒有標示的,大多應該是基改產品。

台灣大多數的餐館都是使用基改黃豆,所以我偶爾也會吃到基改黃豆食品(雖然我自己挑選的餐館一定是不會使用基改黃豆的,但是跟朋友聚餐就難免會碰到)。生命就是這樣,我們盡量做就好,但無需太執著和在意。畢竟,我們也無法控制被汙染的空氣、水、土地和到處都有的電磁波等會傷害人體的能量。

我們的身體只是這輩子可以被我們使用的工具罷了,等我們要走的時候,什麼都帶不去。既然身體是我們重要和珍貴的工具,我們當然要盡量做到妥善的使用和適度的保護。如果不珍惜的濫用它,就會加速敗壞,縮短我們的使用期。

無需因為怕身體壞掉,每天誠惶誠恐的什麼都不敢做、也不敢隨便吃,戰戰兢兢的只為了維護它,不僅自己成天緊張害怕,也弄得周遭人跟著緊張兮兮的。如果不懂得多加善用身體,那也會失去身體的意義,

畢竟這個身體再怎麼小心也是有使用期限的,期限到了,就得歸還,塵歸塵、土歸土,都不再是我們的。就像買了一輛很棒的車,為了保護車所以只敢把車放在車庫裡,都不敢開出去,這樣車子就失去意義了。所以要善用身體,但不要過度保