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2015年7月31日 星期五

簡易的情緒療癒

今天晚上去觀心生活學空間參加「仁神術的療癒奇蹟」新書發表會,老師分享了不少實用簡單的技巧。在這裡跟大家分享一個簡單易做的手法,據說可以處理好幾種不同的情緒。

每根手指都有它相對應的器官和可以處理的情緒如下:

拇指相對應的是脾胃,情緒是憂慮
無名指相對應的是肺和大腸,情緒是悲傷
中指相對應的是肝膽,情緒是憤怒
食指相對應的是腎和膀胱,情緒是恐懼
小指相對應的是心和小腸,情緒是困惑(無法做決定)或勉強。

例如:當我們覺得煩惱憂慮的時候,可以用一只手握住另一只手的拇指如圖所示,約510分鐘或等到情緒平息為止,自然呼吸即可。握住不同的手指有不同的功效。我的感覺是當握住的時候有股暖流緩緩的流進身體,蠻舒服平靜的。

大家試試看再留言跟我分享您們的感覺好嗎?有興趣的朋友可以去買這本書來看喔!


2015年7月29日 星期三

能量運動工作坊

8/15我會開一天的基礎能量醫療課程 EM101,全程會用英文教學,限定10位英語通順的學生,會有錄影。

內容:基本能量醫療介紹,每天可以做的基礎能量提升運動,調整14條經絡,撫平焦慮情緒,三焦經和脾經的平衡,淋巴排毒。

時間:8/15 早上9:00到下午4:30

地點:寶茶講堂 (台北市仁愛路四段2732B1;捷運板南線/忠孝復興站3號出口右轉100公尺)

報名方式:網路報名或來電報名: 02-2778-9930
https://docs.google.com/forms/d/1GMuyxrftA7V1q3fmTKqJJ67xQPCSuUfXvghF9-DSHk0/viewform




2015年7月27日 星期一

常感冒、老是咳-我不想成為子女的負擔


林老太太是位很仁慈的長者,看診都是由她的幾個女兒輪流陪同而來。我兩年前開始陸陸續續幫她處理身體的問題(肝癌、洗腎、焦慮、失眠、皮膚癢等等)。第一次來看診是坐著輪椅,精神萎靡,兩腿無力,沒有活著的動力。老太太跟我有緣,每次看診完精神,身體都會變好,第一次看診完就自己走出診間了。但是過了一段時間,又會有新的問題出現。 
老太太篤信佛教,每天都會念佛。她這次來的主訴是最近常感冒老是咳不好,痰多,咳了一個多月了,尤其是躺下去就咳嗽起來,不好睡,吃藥也沒有什麼用。
醫師:常吹冷氣或吃寒涼水果嗎?
病人:很少吹冷氣,但是會飯後吃些葡萄。
醫師:葡萄雖然是不錯的水果,可是飯後馬上吃容易在肚裡發酵,水果最好在兩餐之間吃。甜的水果和精製澱粉都容易生痰,
病人:咳到很害怕,有時整晚都不能睡。
醫師:在咳之前身體怎樣?
病人:覺得很沒勁。
女兒:一個月前掛急診後,就一直昏睡。
病人:我覺得可能是咳嗽藥的關係。
醫師:能量場上的感覺是妳對自己的身體和疾病感到很厭倦、無奈
病人:是啊,我這麼認真運動,身體怎麼還這樣!
醫師:這樣說就不像是一個學佛的人喔。我們身體的任何情況都有其因緣果報,我們得要學習去面對和接受-歡喜受,可以處理的處理,無法處理的就放下(聖嚴法師所說的四它)。不然我們會因為失望而感到無力和倦怠。可以跟自己說:「該做的我盡力去做,但結果如何我願意順其自然」。這樣妳就會輕鬆了,會有精神了。期待的本質是貪,期待落空時我們的瞋念(生氣不滿)就跟著來了!
病人:我想多吃一點,可是再怎麼吃也是一點點。
醫師:順其自然,身體需要多少,自然就會吃多少,不用刻意去想我一定要多吃一點。對所有事情的發生不強求,順其自然,這樣我們的生命才能自在。生命自在,怎樣都好,身體自然會健康。做我該做的,結果隨緣,這就是修行。
還有妳另一個咳嗽的原因是悲傷和內疚,覺得自己不認真一點,怕拖累兒女。
病人:是啊,我不想要拖累孩子。我一天到晚都常常跑醫院,都要麻煩孩子們陪我(哭泣)。
醫師對女兒說(我們一起來跟媽媽說): 謝謝媽媽生我養我,您是很棒的媽媽,謝謝妳讓我們有機會陪伴您看醫師,這是為我們自己植福,也讓我們學習看到無常,和珍惜生命,謝媽給我這個機會。
醫師(對病人說):孩子們有機會孝順妳,是她們在植福。妳給她們機會植福,對她們是很好的,所以不用覺得內疚,內疚會讓身體卡住。
病人:我一個老人家常麻煩孩子們
女兒:她常常自責
醫師:(情緒能量調整) 這是給孩子們一個機會培福,不然沒有福報很難修行,我願意給孩子們這個機會。藉由我的生病,他們才有機會行孝、行善、體驗無常。這是最好的安排,也是一個生命的禮物,我願意把這個禮物賜給孩子們,讓她們有機會植福培福,也可以給兒孫豎立好榜樣,以後她們的孩子自然也會懂得孝順和照顧她們。
再想到還有綁住嗎?呼吸還有卡住嗎?
病人:清楚了,呼吸沒有卡住了
女兒:她常自責。包括我自己也是這樣,小孩要幫我做什麼,我都說不用。
醫師跟女兒說:妳也要允許孩子照顧妳,妳媽媽才會讓妳照顧,要給孩子培福的機會。可以照顧父母的孩子,也會比較有自信和快樂。不要都推掉,拒孩子於千里之外。
病人:我的女兒要上班,還要照顧老的。
醫師:工作再找就有,父母只有一個,況且還可以陪多久也不知道。要給孩子們機會,不然有天妳往生了,孩子們一定會很內疚,而且會內疚一輩子。當孩子願意和可以照顧妳的時候,謝謝孩子,給他們機會照顧妳,愛孩子就要讓孩子做。
後續追蹤:心情好很多,痰都沒有了,咳嗽也幾乎都不見了。咳嗽大多來自肺經受到阻塞,肺主悲傷內疚,當我們心卡住了,身體就卡住了。放寬心,能量就能夠暢通流動,身體就好了。

2015年7月21日 星期二

失去孩子好傷心

病人:兩個月前發現懷孕了,原本產檢一切良好,但最近幾天一直流血塊。
醫師(進入孩子現在的能量場): 這個孩子不確定是否要來。他不確定要不要跟妳結這個緣。妳知道懷孕後有做了什麼特別的事嗎?
病人:朋友建議我誦普門品,五週時知道懷孕,六週就開始誦,八週時產檢照超音波時發現停在六七週。
醫師(回到剛懷孕的時候去看孩子的能量):剛受孕時的孩子是帶有我們等著瞧的能量。妳誦經後,他的感受應該是改變了,開始不確定還要不要來,不確定想要這樣做了,目前他還在考慮中。妳可以送善意和愛意給他。
病人心裡告訴胎兒:謝謝你,我願意誠心祝福你有更好的去處。如果你決定留下來,我也願意和你結好緣,用愛和善意來對待你,如果你決定不想來了,我也祝福你。無論如何,謝謝你來陪我這段時間,我心裡會記得你。謝謝你,我祝福你,不管離開或留下都好,我都會深深的祝福你。
醫師(再度進入胎兒能量) 他現在想走了,謝謝他,祝福他,跟他說「我帶著愛讓你走,謝謝你這段時間的陪伴」。
原本是要來給你一點麻煩的,他的能量並不是很惡行惡狀的,比較像很調皮搗蛋讓妳頭痛的能量,他現在覺得不好玩了,剛開始懷孕和現在的能量差蠻多的,可能是聽經後因緣的轉換。所有一切萬物的緣分都是不斷在轉變,跟著我們心念不斷的在生起也不斷的在幻滅。
病人:產科醫師跟我排在週三要開刀。
醫師:先請醫師看看到時候還在不在,有時走了就走了,無需開刀了。 現在想到失去這個孩子,有沒有卡住的感覺。
病人:有。(開始哭泣)
醫師(對病人做能量調整): 雖然對失去孩子讓我感到很傷心,但是我願意學習愛我自己接受我自己。很多事都有其因緣,有時候因緣會轉換,該來的會來,該走的會走,謝謝孩子來陪我一段時間,也謝謝他給我帶來的學習。他永遠會在我心裡,謝謝他的陪伴和帶來的體驗。我深深祝福他,可以帶著更多愛的能量,去到他下個旅程。
生命並沒有真正的失去或獲得,孩子是獨立自主的能量,妳也是,妳也不屬於妳的父母。母親藉由子宮帶妳來到世上,但是妳有妳的發展、決策、成長和學習。發生在妳生命的事情(生病、死亡、會遇到那些災難、遇到那些人、事、物等等),都不是你母親可以掌控的,所以妳的命和運不屬於母親,她無法真正的擁有或掌控妳。每個人都是根據自己的因緣法則在走,不屬於任何人,也不被任何人所擁有。所以我祝福跟我有一段時間因緣的孩子,他來讓我感受這段時間,他不屬於我,既然沒有所謂的「擁有」,所以也沒有所謂的「失去」。
現在還有卡住的感受嗎?
病人:沒有了。之後要特別注意什麼事情?
醫師:小產一樣要做月子,休息休息,不要吃冰冷食物、盡量不要吹冷氣或電扇,至少不要直接對著吹。看我的第一本書的第四章-吃出健康素(病人本身吃素)。做月子只要心情好就OK了,做月子最怕是一直待在傷心的能量。其他沒有特別的,有問題以FB問就好。
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後續:病人星期三去看產科時,醫師告知她不需要手術了,孩子完全離開了。

一般我不大分享看起來像怪力亂神的案例(其實當我們心靜定下來,宇宙所有的訊息並沒有時空的限制),但是覺得這個案例有值得學習的地方,所以分享給大家。有時候失去不見得不好,得到也不見得好,人生禍福唯心所造。經文或任何的善言、善書,有它們能教化人心和改變因緣的不可思議力量。