為什麼我的生命很苦、處處受限、生活很難過、常被他人批評造謠或冤枉呢？

最近有個病人敘述自己非常的焦慮，甚至產生心緊痛的問題，看了很多醫生都說他的心臟和身體沒有問題，建議他去看精神科。後來看了精神科，說他太焦慮，可以收他入院處理，但他不願意住到精神病房，所以來找我幫忙。

他的能量場的確很不穩定，但並不是焦慮，而是一種無法安定下來的能量，眼睛更是有不斷上下移動的能量，這樣的能量場在上網上癮的人身上常見到。所以，我問他是不是一直在上網呢？他說都在家裡沒事，所以會一直上網，網路上很多訊息會讓他感到不開心或擔憂不安。

的確，網路上互相傳閱的訊息以八卦為多，不是批評攻擊，就是報導驚悚的新聞或負面消息，或捏造不負責任的謠言等。多數人都不經查證就轉發、也會跟著媒體、網路酸民、或他人起舞謾罵、批評、生氣等等，這些都會不斷的創造和累積負面能量。

當我們的潛意識不斷吸收這些負面的訊息，不只會受到電磁波的干擾，這些訊息也會進入潛意識像種子一樣不斷發芽，深深的影響我們身心的健康和穩定。所以常在臉書抱怨、批評或喜歡分享負面訊息或轉發不經查證的謠言的人我都會拒絕追蹤他們的動態。

很多人常感到生命很苦、處處受限、生活很難過、常被他人批評造謠或冤枉等，但是卻不知道，生命所發生的一切（我們所感知到的世界）都是自己所造成的結果，我們的世界不過是自己心念的反射罷了。

想要有平靜美好的生命，我們一定要懂得善選好的電視節目和避免過度使用網路和散播謠言（自己不是確實知道的事）。除此之外，最重要的是生活中如果遇到別人在數落和批判他人的時候（不是只有批評周遭的人，還包括批評明星或政治公眾人物、集團等），我們可以採取三種行動：

1.    對方願意聽我們的話，對我們信任的，可以協助他們用更寬廣的角度看事，不盲從或任意聽信媒體或他人之言而批評。網路和媒體很多是造假的新聞，為的是譁然取寵，增加收視率和點閱率而已，沒有任何真實性。

2.    對方跟我們不夠熟的話，我們可以找個藉口離開，不繼續接收對方的負面訊息能量。

3.    如果真的無法走開，可以在心裡送祝福給對方，祝福他可以平靜些，可以用愛和尊重對事對人。我們心裡和嘴巴一定不要跟著造作不好的能量，造作這些因（撒下種子），以後得要付出更大的代價（長成大樹）。

所以，要好好把握住自己的心和嘴巴，不要任意污染自己寶貴的生命。如我常說的「凡我投向宇宙的一切終將回到自己的身上」。不要抱怨自己命苦，也不要羨慕嫉妒別人的命好，要時時刻刻留意自己的言行、舉止、心念。不善的訊息（包括言語、畫面、影片等）不要接觸。更不要散播，才不會落入自己的潛意識。多做、多看、多分享良善的行為、文章和訊息，不斷的播種灌溉善的種子，讓它們在自己的身心靈發芽長大。

為自己生命所發生的一切負起全然的責任，這樣才能改變自己的命運，輕鬆享有美好喜悅的人生。