不跟隨媒體起舞

媒體希望製造新聞，才會有收視率，所以唯恐天下不亂，天下越亂，他們越有題材報導，銷路越好。尤其是台灣大多數媒體重視的並不是真相的報導，而是喜歡八卦、驚悚、能引起大家的注意力的故事。所以即使是一件原本沒啥趣的事情，他們也會用比較激情或激烈的語言來增加觀眾或讀者的情緒反應。例如：一起計程車司機跟乘客發生衝突打架的事件被下了「恐怖計程車，惡司機狠揍乘客」的標題。更有甚者，還會無中生有的捏造新聞，只要能夠有賣點，他們就會想辦法去做。

很不幸的，多數人的目光的確會跟著媒體的聳動標題走，隨之起舞，不分青紅皂白的生起批判指責的言詞或心念。當我們如此做的時候，我們身體的每個細胞都會接收到我們所發出的這些批評、抱怨或指責的訊息能量，進而混亂和破壞了身體和情緒的健康。

當我們批判或指責他人或事件時，一定要往內察看自己的言行和心。也要問自己是否真的認識被媒體報導的對象呢? 是否真的知道這個人或這件事的真實狀況和問題所在呢? 還是只是聽從媒體新聞的一面之詞而已呢？媒體罵誰，我們就跟著罵誰？

台灣不少媒體常常捕風捉影，互相抄襲，不經驗證就先行當事實來報導，唯恐漏報或慢人一步，其實這是很不負責任的做法。但是因為媒體不會因錯誤報導而被民眾譴責排擠，甚至還是被民眾繼續支持擁護，所以這股媒體的歪風還繼續的成長。

在真正民主言論自由的國家，他們的民眾會懂得重視媒體的真實性，大報社或大電視台會懂得珍惜羽毛，所以會謹慎調查，有憑有據才能報導，而且不會加油添醋。亂報的媒體會失去公信度，而被排擠或淘汰，或貶為tabloid (所謂的煽情小報，專門報導捕風捉影或自導自編的暴力、色情、犯罪、醜聞等故事供人娛樂八卦，無需負責真實性)。

面對排山倒海的媒體亂象，我們更要慎思慎言，用智慧把自己的心把握住，不隨風起舞。用慈悲柔軟的愛和智慧處事，我們的身體自然會很柔軟，能量流動很順暢。生氣、傷心、罵人、不滿等情緒會過度刺激我們的三焦經，讓我們身體老處於緊繃防禦的「戰或逃」的狀態，所以能量無法順暢流動，容易焦慮不安，疼痛生病或常常疲憊不堪。所以我們要慎選媒體，才能善待自己。