顫抖症怎麼辦？

病人：我的手指會不斷的抖動，臉也會抽搐的抖動，沒注意什麼時候開始，但最近比較嚴重。

醫師：有什麼人讓你看不順？不屑一顧的？ （手抖動的原因很多，這個病人的能量場顯示的是生氣的問題）

病人：工作上的同事吧，他們很喜歡聚在一起說長道短的一堆抱怨，我不喜歡加入他們，所以我會置之不理或假裝沒有聽到，但是他們覺得我沒有參與他們的批評，自命清高，所以會排擠我。

醫師：妳走在身心靈成長的路上多年來，已經進步很多了，從我第一次在診間看到妳，到在工作坊看到妳，一直到現在，妳的改變是相當大的。在我們鍛鍊的過程中，想要磨練腳力，也一定要有拉腳跟的人。這些都是幫助拉妳腳跟的貴人。

請跟著我在心裡跟他們說「對不起，我看不順眼你們，你們也瞧不起我。謝謝你們帶給我這部分的生命生長，我願意嘗試用更友善的眼光去同理你們」

病人：我會責備自己為什麼做不到，對小孩子我可以做到，但是對已經是成人的同事我會置之不理或假裝沒有聽到，甚至有些不滿生氣，所以他們會覺得我排斥他們，沒有參與他們的批評。

醫師：遇到這樣的事，先同理同事們的感受，帶著愛告訴他們：「這件事的發生的確讓人感到很生氣、很不舒服，但是光是生氣會傷害到自己，讓我們自己更不舒服，我曾經學過一些釋放掉怒氣的方法，或者讓自己放鬆的方式，我們一起來試試看好嗎」？

要先尊重和接受同事們的情緒，不要說教，也不要輕視他人。可以帶著同事一起釋放掉怒氣或怨氣的能量，只是單純的想幫助他們身體更舒服。身體的氣順了，情緒就穩定下來了，抱怨也會自然消失了。

病人：可是有時是一個人說、二個人說、三個人說，後來變一大群人，我不想要說人是非，所以就保持沈默，就變成這樣。

醫師：同理就好，現在妳己經知道不要加入人我是非了，但更進一步我們要開發更高的同理慈悲心，感受到同事的痛苦和問題。如果妳有任何的不屑或瞧不起 （包括言語、心念或行為），同事會對妳也不屑和瞧不起，覺得你自命清高。所以妳要培養更深的慈悲心，敬重和愛他們，他們才會往妳這邊靠，對妳有一份信任和愛，妳才能發揮正面的影響力。

病人：我覺得我是害怕，我害怕開始講，我會被捲進去一起造口業。

醫師：不會的，帶著慈悲心和尊重的心去說每句話、做每件事、即使處在染缸裏，妳還是會有能力淨化染缸的。可是想要淨化染缸，妳得先願意走進去才能帶著他們出來，就像佛菩薩要渡眾生，他們必須在眾生中才能渡化。所以必須要願意染下去，才能再帶著大家一起上來，這就需要智慧和定力，內觀就是培養覺察和定力。以妳多年來的內觀經驗，妳應該是可以的。

病人：可是現在我責備我自己，修那麼多還是沒有辦法好好的、順利的處理好。

醫師：回首看當年，妳已經穿越、成長很多了。當年的妳，會加入一起罵，甚至帶頭罵。現在妳己經看到這樣做的問題了，而且不再加入一起罵，這就是很大的進步了，妳不再為不滿外境而責備他人。但是，也不要責備自己，要看到己經成長很多了的自己。妳真的很棒，己經穿越了很多的功課，絕大多數的人一輩子連成長的機會都沒有。

病人：我覺得功課也太多了，好累耶，做完一個功課又一個功課。但我願意再試一次真心的感謝我的同事。

醫師：很多社會、報紙、媒體教我們的是當遇到不順的事情，就用抱怨、指責、謾罵、甚至咒罵的方式處理，所以如果同事們常常接觸這樣的媒體，他們就只會懂得的用這樣的方式處理情緒，指責別人和抱怨別人。

妳比同事們幸運多了，妳多了一些管道去學習跳脫這些。比別人幸運的人，就有多一份的責任和承擔。跟同事們在一起，帶著他們一起跳出來吧! 這是妳的責任，責任大、力量就大；沒有責任的人，是沒有力量的人。要得到更多力量，就會有更多功課，所以要記得這些都是來培養我們能力的生命貴人。

-------------病人FB回復-----------------
今天在診間，當我自己說出"同事們"的時候，自己還有點懷疑，是這樣嗎？同理和全然的接納別人，真的是我一直在學習的功課，我一直以為自己少參與少反應是一種尊重別人的方式，可是我的身體其實一直在告訴我”我沒有”，現在想想，上學期曾經下班要回家時，幾次胃大脹氣，脹到我的心好痛或是呼吸不過來。想必我是帶著滿肚子，沒有處理的氣離開學校。看完診之後，開車的時候覺得自己右半邊慢慢地鬆了下來，許多的不舒服慢慢緩了下了。唉呀!!真是太感恩您了。.

現在坐在學校裡，覺得一切都很好，手抖有減緩很多了，覺得自己慢慢恢復力量和沒有那麼疲憊。

(就診隔天回復)

今天觀察已經沒有明顯的抖動了，這兩天也放鬆和同事們互動，覺得很好。
真的非常非常感恩醫生，讓我在開學前及時面對自己一直逃避到問題。感恩!

顫抖都是強壓下來的能量，能找到這股能量，重新調整，讓能量流動順暢，顫抖才會消失。

心不卡住，身體就不會卡住！