常常在診間碰到生命中沒有動力的人，內在的問題都很類似，以下是一位學員上完內在和諧工作坊的分享，希望能夠幫助更多人看到自己的問題和學習擁抱自己。
───────────────────────
為什麼一直有個聲音
讓生活無法按照計劃進行
課程老師要我們認識內在小孩，內在小孩就像是我們心裡面的一座山，它存在于我們內心，有時就會出來搗亂一下，讓我們的正常生活無法按照如期進行，課程中老師運用了四種前所未見的方法。
僅僅使用一張紙，一支筆，簡單的幾個小問題...
竟可以讓被我”隱藏”已久的內在小孩出來說話！！
讓自己與他慢慢的對話，再次認識彼此，
課程中我非常驚訝，我的內在小居然非常生氣，他用很生氣的眼睛看著我....並且說 ....我討厭你....I hat you
他的狀態表示，他永遠都不能說出心裡的真話，因為我的理智就是不允許他說出不雅不悅耳的話。
接著我們再次探索內在小孩，我才終於發現，我的內在小孩渴望的是自由的飛翔，在想飛翔的過程中，其實有個人一直在我的潛在中干擾著我，讓我無法自由的方翔，不敢做自己，那就人看起來是我的母親。（我想他也不是願意壓迫我....因為現在社會就是有一些該做的禮節，規範，只是他不小心被規範了）
課程最後，我發現了自己的課題，我最後畫出了太陽，我不知道這個太陽是什麼，我只知道，我必須在進一步的跟自己的內在對話找出太陽跟我的意義
其實..... 我自己隱約知道我的內在小孩很不滿
因為只要他想表現自己，我就會跟他說，
你閉嘴....現在不是好時機....
你乖乖不可以吵鬧...你這樣會害我們遭殃的。
你不可以害怕....我命令你現在就要勇敢
去銷售.....你可以成功....不可以軟弱
甚至有時會冷漠他....就根本不想跟他溝通，當做沒聽見沒看見
我知道了....內在小孩是一個怕受傷害，你給他時間，讓他出來與你說話，不要壓抑他，不要做批判，不能給他貼標簽，不能勉強他....如果你這個做，那他就永遠都不想與你見面了。（如果你不想見他，失去平衡你大可繼續這麼做）
給他一個舒適可以喘息的空間，讓自己與他對話，一起聊聊感受，理解他允許他能有任何表現，就算覺得他有多們的不應該，不理智....
原來他要我聽他說....
我理解其實內在小孩只要你聽他說，跟他做真誠的回應，不要一直不理他，其實他很願意乖乖的，而且內在小孩最真誠.....他如實的反映我的內在情況，從不帶面具～
以上是我對上課後的心得～
感恩許醫師，能在心靈層面找到好老師，是件幸福的事情
開心
沒有留言:
張貼留言