新書發表會

有人在詢問「哈佛醫師心能量」在各地的新書發表會如下：



觀心生活學空間 

時 間：7月19日（六）10:30~12:00 

地 點：台北市南京東路五段99號3樓 


報名方式：請至《觀心生活學空間》臉書留下私訊報名。因為

座位有限，需要報名入場（免費） 




政大書城花蓮店 


時 間：6月14日（六）15:00~17:00 


地 點：花蓮市建中街68號3樓 



政大書城台南店

時 間：7月19日（六）15:30~17:30

地 點：台南市中西區西門路二段12號B1



政大書城講座均免費參加，自由入場，無需報名


活動洽詢專線：(02)2716-8888分機305胡小姐

第三本書出版了

我的第三本書終於出版了，願此書可以帶來更多幸福的家庭、美滿的人際關係、成功的事業和祥和的社會。

感謝大家一直以來對瑞云的愛護和支持。

http://www.books.com.tw/products/0010637209
http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?ActId=future&KMCode=2014180292948&Path=

鼻子過敏怎麼辦？

鼻子過敏是一個在台灣很常見的問題。診間曾治好過不少鼻子過敏的病人，在這裡分享個典型的案例，和如何治療的方法。

王女士深受鼻子過敏之苦，從國中到現在，一天當中一早起來時，和溫差變化大的時候會比較嚴重，冬天和換季時也會加重症狀。

鼻子過敏一般分為內因和外因: 兩種因素都要去處理才能根治疾病。一般因素去除了，病人很快就會改善，大多數不到一個月就會痊癒了，尤其是小孩子大多數只要一兩個禮拜就好了。

外因:

1. 愛吃冰涼食物，得要完全停止吃冰涼的食物或飲料，直接從冰箱拿出來的水果飲料或沙拉不能馬上吃，一定要先退冰之後再吃，最好是吃沒有冰過的。水果少吃一點，一天最多一份就好。夏天快到了，天氣熱，很多人涼水猛灌、冰棒、冰淇淋猛吃，結果就像這位女士一樣，雖然瘦，但是肚子有層厚厚的脂肪，這大多是愛吃冰造成。

2. 飲食上最好是乾淨健康的蔬食，避免吃任何的蛋奶製品，包括乳酪製品，蛋奶為國人最常見的過敏原。可以嘗試完全避掉魚、肉、蛋、奶、糖、甜食、人工調味劑、食品添加劑、最好完全不外食或喝外面的飲料(或只找健康的蔬食餐廳)兩個禮拜，如果症狀大幅改善了，那就知道是因為飲食所引起的過敏問題。

3. 還有不能受涼，避免寒氣進入體內，晚上睡覺不要吹冷氣，電風扇也不要對著身體吹，善用竹席、草蓆和綠豆枕頭來讓自己睡個安全的清涼覺。出門搭乘冷氣車或辦公室放冷氣時一定要保暖，長袖、長褲、帽子和圍巾要隨身帶著。如果不小心有寒氣進入要趕快排寒氣(http://happy1013.blogspot.tw/2012/07/blog-post_22.html)，待冷氣房的人得要天天排寒氣。還有經常按摩手指及腳趾的尖端也能改善鼻子過敏問題。

內因—一般是悲傷的情緒傷了肺，孩子如果有哀傷、難過的事情，例如父母常吵架、感情不好、鬧離婚、家暴、或偏袒較年幼的孩子等等，孩子就會出現鼻子過敏或皮膚過敏的問題。如果是成年人，一般原因就較為複雜，但一般與悲傷、想哭、難過、壓力有很大的關係。心念及情緒改變後，症狀也會跟著消失。

這位女士是傷心又生氣的能量失調。我們調理了她感情受創的過去傷痛憤怒，加上因為家裡重男輕女而感到悲傷生氣的情緒，兩個禮拜後病人來信說多年來困擾她的鼻子過敏已經幾乎都好了。

身心靈課程

最近捷運發生的不幸事件讓大家受到不少驚嚇，很多人也因此感到不安和焦慮，加上媒體不斷的大幅報導讓餘震繼續蔓延。因此我想要跟大家一起來做一場身心靈的療癒，讓我們儘速恢復情緒的平和，增進人與人之間的信任與關愛。6月 7 日 晚上 19:30- 21:00
詳細報名方式請參閱https://www.facebook.com/pureoneliv?ref=profile

因為暑假快到了,不少國外的臉友在詢問是否暑假有開課:下列是我這個暑假會開的工作坊.

詳細報名方式請到: https://www.facebook.com/pureoneliv?ref=profile
聯絡電話 02 2742 2099

6/21(大班制):能量測試初階班,學習測試食物是否適合自己, 學習測試自己所屬的情緒能量場

6/28-6/29: 深入瞭解及調整跟父母之間的關係以及探索和認識自己的內在小孩。

7/12(小班制):能量測試初階班,學習測試食物是否適合自己, 學習測試自己所屬的情緒能量場

8月份(時間未定): 《情緒能量調整法》內容包含改良版的EFT、快樂能量啓動法、五行情緒能量測試和調整法等，因為課程需要要做能量測試，因此須先上過「能量測試初階班

孩子花錢太兇了，我好生氣

病人：我關節痛吃藥吃了七八個月，驗血醫生說是關節炎，目前已經十天沒吃藥，但沒吃藥就痛，很痛。

醫生：過去這一年一直在生什麼氣？

病人：我的小孩（男大學生）零用錢花太凶，常常得跟我要錢。

醫生：他有在交女朋友嗎？

病人：好像有聽他提到過。

醫生：(調整病人情緒)孩子花錢有點凶，可以讓他自己打工。妳需要學習和兒子好好溝通，兒子已經長大了，開始對異性有興趣，交女朋友了。約會是一定要花錢的，尤其是在我們台灣的文化裡，一般男女約會男生會需要花比女生多些，所以孩子不是故意亂花錢惹妳生氣。 現在關節還痛嗎？

病人：好很多，但還有一點點痛。

醫生：想到兒子還會生氣嗎？

病人：還有一點氣

醫生：（調整情緒）打開心祝福妳的孩子。現在還痛嗎？

病人：不痛了，好神奇。

醫生：心不卡住，身就不卡住，找到根源就可以治好它。但如果再生氣，能量就會再塞住，關節就會痛，但是妳己經知道根源在哪裏了，就知道如何釋放掉生氣。

病人：是我要改喔，不是小孩子？

醫生：生氣的是誰？

病人：是我

醫生：所以生氣是我們自己的問題，是我們自己選擇生氣，既然如此，我們可否選擇以不同的方式處理問題呢？先了解孩子的問題所在，再協助孩子找出解決方式，光是用生氣的罵或嘮叨孩子是沒有用的，會兩敗俱傷。

害怕恐慌時怎麼辦呢？

問：今天發生恐怖捷運殺人事件，讓我非常害怕，因為我也常搭捷運板南線，做了EFT後還是會心裡毛毛的。是不是有機會和大家分享一些消除恐懼的好方法，以及我們應該在心念上如何調整，謝謝！











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答：當覺得很害怕的時候，可以用下列的方式幫助自己恢復平衡。

1.    可以把一隻手的手掌心放在額頭，另一隻手的手掌心放在後腦勺的地方，深呼吸幾次，再恢復自然呼吸，直到恐懼的感受消失為止，一般大約1-3分鐘幾乎都會平靜下來。

2.    如果有恐慌、心臟亂跳的感受時則先把左手的掌心放在心輪的地方，用右手的食指和中指不疾不徐的（約一秒鐘一下）敲打左手背的第四和第五手指中間地方。一面敲打一面告訴自己：「我很安全，所有的發生都有它的因緣，我願意學習接受」。如果心跳改善但還沒有全恢復，可以換手做。

3.    上過我們情緒能量調整課程的學員可以用我們分享的方式來幫助自己和家人調整。

4.    關掉電視、電腦新聞，播放自己喜歡的音樂或泡個澡讓自己放鬆，充滿感恩心的好好活在當下。把心念不斷放在恐懼的思維裡，我們用什麼方法都沒有用，所以要把心念拉回當下，專注在呼吸或當下正在做的事，自然不會讓頭腦不斷製造恐懼害怕的思維出來。

要記得每個事件的發生都不是偶然的。我們要學會接受已經發生的事，也無需庸人自擾的煩惱未發生之事。

願所有人都能遠離一切敵意與危險

願所有人都能遠離一切心靈的痛苦

願所有人都能遠離一切身體的痛苦

願所有人都能身心皆得安樂