吃得很健康,但為什麼全身都是病

沈女士是一位長得很漂亮，但眉頭卻深鎖的有錢中年貴婦。 她由家人陪同從西部過來花蓮看診。 她說她真的不知道該怎麼辦，她已經很小心她的飲食健康，幾乎所有市面上的健康飲食書籍她都看過。但她的身體卻越來越差，不只是有乳癌，而且還有自身免疫系統的毛病，更糟糕的是她越來越健忘，很多事都記不住。

她覺得全身各種各樣的毛病弄得她生不如死，看遍了各科各類的醫生，但也都治不好她的病。 她實在很想要乾脆一了百了，不然這樣拖磨下去，家人也會很痛苦。

測試了她的能量系統，發現她的確有多重器官都失去能量，一般這樣的狀況大多是因為長期太大的壓力所造成的。 我問她發病前，她生命中有什麼樣的壓力? 她說很擔憂先生的健康，他都常常亂吃不健康的東西，讓她覺得很生氣，也很擔心和生氣孩子們的不聽話。還有自己是個完美主義者，對自己的要求一向很高，她一直都很注重要吃得健康，也很注重規律的運動和生活作息，所以很不能了解為什麼那麼努力的維護健康，身體卻很不好?

所以接著她詢問我，現在她應該要怎麼吃呢? 我告訴她，她身體的疾病的根源與其他人不大一樣。她的生病不是出於飲食或生活習慣問題，而是在於她要求完美的個性。因為要求事事完美，所以不只自己壓力很大，連家人也很難與她相處。

而且因為凡事追求完美，所以她是帶著緊張恐懼的心來準備食物和吃食物。例如，當我告訴她可以用冬瓜薏仁湯排些濕氣，她開始緊張的問，要幾公克的冬瓜，需不需要去皮去籽，要多少薏仁，需不需要泡，要煮多久，放多少水，一餐吃多少量等等很多的問題。

當我們帶著緊張恐懼的心來準備我們的飲食，我們煮出來的食物也會帶著恐懼緊張的負能量，所以再好的食物，也會變成不利於身體的食物，怎麼吃都不健康。

當我們帶著輕鬆喜悅、感恩祝福的心，來準備和享受乾淨健康的食物，我們才能真正的吃出健康。