網頁

▼
2024年10月25日 星期五

愛自己

›
  ♥   我們也許無法勉強他人對自己好，但還是可以為自己做很多事，善待自己，停止自我批判。歸還他人的評價，不需要和別人比較，不要太在意別人的眼光，別人的眼光與想法其實和我無關。 沮喪或心情不美麗時，可以練習跟著音樂做「身體畫出無限符號 」能量運動。畫的同時，記得讓心也跟著動起來...
2024年10月24日 星期四

痔瘡

›
  最近發現不少周遭的親友都習慣上廁所時邊看書或看手機，不知不覺的就坐了超過半小時以上，這樣的習慣很容易產生痔瘡。因為蹲坐馬桶時，我們下半身的血液回流較差、循環易受阻，造成痔瘡。 除了坐馬桶太久、還有久坐久站、不愛運動、肥胖、長期便秘、缺乏蔬果攝取、腹壓過高等都是造成痔瘡的原因。...
2024年10月22日 星期二

花蓮療癒旅遊

›
  花蓮是我在台灣的第二個故鄉，雖然三年多前移居台北，但對花蓮還是有著深深的情感。今年四月的大地震，花蓮受災嚴重，隨即又遭強颱「凱米」肆虐，在大地的搖擺中驚魂未定，卻逢風雨連夜，讓身為療癒之鄉的花蓮元氣大傷，遊客因此卻步，觀光產業跌到谷底，許多店家支撐不住，陸續退場。 因此我跟＜...
2024年10月17日 星期四

新的能量測試工作坊

›
  很久沒有開新的能量工作坊了，過去也有不少人問過是否有更進階的能量測試工作坊呢？因此我們要來開進階能量測試  II ( 全新的課程 ) 了   ：） 很多人會寫訊息問我：「 XX 食品或保養品適合我嗎」？「我適合穿什麼顏色的衣服」？   或是「戴 XX 能量產品適合我嗎」？「能...
2024年10月16日 星期三

感情無需經營嗎？

›
  網路看到一篇勸人不要經營感情的文章，認為經營感情的本質，就是要把精力跟時間花在異性身上，為他放棄自我等。其實這應該是對經營感情有所誤解。 經營感情並不是說要為了對方而放棄自己，而是願意去學習如何相處和如何共好。兩個人來自不同成長背景，有著不同的思維模式等等，得要願意用心和...