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2016年3月19日 星期六

春分如何平衡身體，加強免疫系統？

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今天的節氣剛好是進入春分，春分是季節替換從冬入春的節氣。在春分的這段時節裡，「土」比較容易失衡，身體跟土地較不易連結（接地）。五行裡的「土」包含胃經和脾經，也跟我們的免疫系統息息相關，所以在這段時間較容易出現脾胃的問題，也較容易感冒和生病。 Sandy老師今...
2016年3月14日 星期一

孩子拒絕上學怎麼辦？

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小花是家裡的獨生女，從小被捧在父母的掌心，凡她所要的，父母只要她的功課達到標準，一定都會滿足她。大多時候的獎賞也都是用物質來獎勵她。所以從小就學會作弊，或用她的小聰明考前一天努力看書背下，隔天就足以應付考試了，就這樣順利的度過小學。上了國中，座...
2016年3月11日 星期五

面對親人往生的內疚痛苦

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很多人面對親人往生容易感到內疚，覺得自己如果做什麼或者不做什麼，親人或許就不會那麼早走了。一定是自己的錯誤導致病人的離去。 以下是最近跟一位臉友的對話：   臉友問：許醫師，早安 ! 百忙之中打擾您了。我深知生命無常難以預料，也知每個人遲早都要面對生離死別的，心裡...
2016年3月9日 星期三

[感恩]贈書活動

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◎ 皇冠出版社為我的新書舉辦了一個感恩的贈書活動，請大家在留言版分享您們想感謝生命中的哪位家人、朋友、老師或貴人，為什麼？ ◎ 皇冠會提供《轉念，與自己和解》新書贈送給其中三位留言的人，由出版社決定誰是中獎人。 當我們心中感恩的能量越多，我們生命中美好的事就會越多，讓我們...
6 則留言:
2016年3月5日 星期六

靜心、專注、放鬆

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這週邀請了 蘿拉老師 來幫醫學系大二的學生上禪繞畫，主要是讓醫學生能夠拓展視野，認識療癒方式的不同面向，同時開啓他們的人文素養。禪繞畫的附加好處是學習靜心、放鬆和專注。 不少同學在專注作畫不到 20 分鐘就開始喊累和手酸。因為手太用力的畫線條，而且平常常用手機和電腦，...